ワードプレスの投稿記事

2006AVRIL-004.jpgcropped-cropped-IMG_6510.jpgブログをやろうと思いたってから、どれぐらいの時間がたっているのだろうか。
そう、すでに数年はたっているはずである。友人や知人がブログを始めてそれを横目でみつつ、いつか自分も始めるぞ、という気持ちになった、それが数年前である。

その思いは今まで持続してきている。そして、やっと実現にたどりついたということだ。

障害はいくらでもある。まずテクニック的なこと。これは大きい。これは誰にでもある。でもこの障害は乗り越えていかなければいけないのである。僕よりも障害が高い、と思われる人、つまり技術的なことがわかっていない人(と思われる、ごめんなさい)だって、ブログやっているのである。

要は気持ちである。情熱とも表現できるであろうか。

現在、ブログレベルのテクニック、パソコン技術は初心者のレベルであれば、ほぼYouTubeで学べる。これを利用しない手はない。今回のブロズスタートに際しては次を参考にした。

http://www.youtube.com/watch?v=wZzfM63-43k
WordPress(ワードプレス)の使い方 ~初心者編、記事の投稿方法~ Part2

説明が丁寧でわかりやすい。日本語である。YouTubeのこうしたバソコン技術関連サイトは、日本も海外も、ほぼ男性なのだが、このビデオは女性。女性らしい細かい気の使い方が出ている。

 

Atelier de Bien-Être à la Japonaise « Sôtai Hô » 操体法 2014

Atelier de Bien-Être à la Japonaise

 « Sôtai Hô » 操体法  2014

Les 13 Avril, 6 Juillet et 7 Septembre 2014

 avec Masami OKAMOTO et Toshi ICHIKAWA

Atelier d’essai le 13 avril, 11h – 13h,

6 juillet, 13h30 à 17h
7 septembre, 13h30 à 17h
Tarif : 40 euros, Lieu : Cabinet Delambre (Paris, 14eme) , Contact : Toshi ICHIKAWA

Quelques mots de Masami OKAMOTO :

J’ai découvert le Sôtai au Japon à travers un ami qui avait été un de mes anciens élèves de Reiki.

Sur ses conseils, je me suis donc rendue à Sendai (au nord de Tokyo) pour expérimenter cette discipline qui, selon lui, avait démontré une grande efficacité.  La séance m’a été dispensée par Kon Sensei, un des disciples de Hashimoto Sensei qui n’est autre que le fondateur du Sôtai Hô.  J’ai également eu l’opportunité d’ assister à un cours collectif  avec ses élèves habituels.   Il était extrêmement agréable de se retrouver dans cette ambiance de « détente et d’accueil bienveillant » qui résume la philosophie de l’approche Sôtai de Hashimoto Sensei. C’est tout le charme de cette méthode : « elle nous libère des tensions existantes et nous laisse souffler »

Il est intéressant de noter qu’au Japon, philosophie de vie et thérapies manuelles sont intimement liées. C’est le cas du Shiatsu, du Reiki mais également du Sôtai Hô.

Comme le fondateur de la méthode l’explique : « On ne fait que suivre des règles fondamentales de  la nature. Rien de compliqué dans tout ça. Ou bien la sensation ressentie est agréable, ou bien elle est désagréable. Ce que nous faisons c’est d’encourager la réaction naturelle du corps »

La philosophie du Sôtai voulue par Hashimoto a été bien intégrée dans la manière d’enseigner de Kon sensei, en privilégiant les interactions prof/élève.

Le Sôtai Hô est une façon d’accompagner le mouvement et l’orientation. Il y a deux façons de le travailler.  Nous pouvons pratiquer seul ou bien le praticien nous aide pour accompagner la guérison du demandeur.  Nous écoutons évidemment le corps, c’est la base, mais lorsque nous accompagnons une personne, la communication verbale ne saurait être exclue.

D’un point de vue d’observateur on pourrait comparer la séance à une danse:  les deux personnes créent une harmonie avec le mouvement de leurs mains ou de leurs jambes. Une grande particularité de cette méthode est de veiller par la parole que les choses se passent bien. Le praticien s’adapte pour trouver le mouvement et l’orientation qui amènera le bien-être chez le patient.  Vous allez découvrir une nouvelle méthode de bien-être Japonais. A travers la variété d’exercices de Sôtai, notre corps se libère entièrement, le physique, les émotions, et le mental retrouvent une harmonie.

Masami

Quelques mots de Toshi ICHIKAWA

Pendant plusieurs années, j’échangais sur la pratique du shiatsu  avec mon prédécesseur Monsieur Hiroaki IZUMO, praticien de shiatsu en France. Chacune de ses séances comportait une partie de Sôtai Hô.

Un autre de mes enseignants de Shiatsu, Yasuhiko HANAMURA, ne manquait jamais d’évoquer régulièrement les bénéfices du Sôtai Hô. Donc, j’ai depuis toujours été intéressé par cette pratique.

Ce qui me plaît bien dans le Sôtai, c’est la philosophie sous-jacente.  C’est une philosophie que je qualifierais de : simple, efficace, et qui fonctionne. C’est en quelque sorte l’ essence de l’art de culture japonais.

Philosophie on ne peut plus simple. Il suffit de rechercher le bien-être. Eviter toute douleur. Et enjoy your life !!

Après en avoir discuté avec Masami, nous avons décidé de faire une série d’ateliers de Sôtai Hô. Nous avons l’intention de faire venir Monsieur Kon, une des figures les plus respectées dans ce domaine au Japon en ce moment. Son cabinet se trouve à Sendai. Il était un des disciples les plus proches du Dr Hashimoto, fondateur du Sôtai.

Le Sôtai Hô n’est pas encore connu dans les pays occidentaux, mais je suis convaincu que les Français sauront l’adopter!

Paroles du Dr Hashimoto, fondateur du Sôtai Hô

Chaque chose recèle du positif, la clé c’est de toujours essayer!  Il faut comprendre que même l’échec est bénéfique. L’important c’est de continuer à être curieux. L’être humain est le seul à avoir oublié que la vie était affaire d’équilibre. L’instinct pousse les animaux à fuir spontanément vers le « confort ». Une personne ou un animal est le seul à pouvoir ressentir ses propres sensations et s’y fier. Si l’être humain retrouvait ses sensations primales, il serait possible de vivre en paix avec soi-même ici bas. Convaincus ou non, à vous d’essayer. Une fois que nous avons réussi à appréhender ce concept et assimiler dans notre corps, nous avons ensuite de la responsabilité de transmettre cette information aux autres.

 何でもよいから  やってみる事だ。失敗してもいいんだ。ヤジウマ根性が 大切なんだ。生命はバランス現象だということを人間だけが忘れている動物は皆知っているから気持ちのいい方向角度にスッと逃げてゆく気持ち良い悪いは本人きりわからない人間もそうすればこの世は極楽だということがわかる。ウソかホントはやってみてこの味をつかんだら、教える責任があるハズ100% 人間は誰しもこれを要求する。60%とれば間にあうのだが 慾が深すぎる。ほどほどに生きれば  この世は極楽


人間は動物だから
気持ちの良い方向・角度に
スーッと逃げれば
極楽 に行けるのだが

慾張ると怪我をする

100% – Ce que les être humain cherchent,

60% fait un bon équilibre pour se débrouiller, mais l’être humain a désir trop d’avoir. Où tu vie devient le paradis, si tu ne dépasse pas la mesure,

L’être humain est aussi un animal,

Il peut s’orienter vers le paradis, simplement il s’enfuir vers la direction et l’angle qui lui fait du bien.

Parce que, la cupidité rend l’accident.

気持ちのいい事をしたいのが人間よ。すればいいのに、しないのが人間よ。
気持ちのいい事をするのが悪い事のように躾られてしまった。
L’être humain a envie de se sentir « bon » et de le faire. Il est bien sûr autorisé de le faire mais il ne le permet pas. Il a été discipliné, Comme s’il reçoit un péché s’il l’réalise.

 操体法で治るからネ。ただ急がないでネ。一ぺんでは治らないけれども治る理由があるのだからネ。信じてやること。 まあ やってみなさい。ただ力んでやっては駄目だヨ。
Ne te précipite pas, tu seras guéri ensuite par le Soutai Ho. Simplement une fois de pratique ne suffit pas. Parce qu’il y a une raison de guérir, alors garde la fois sur soi et pratique-le. Sauf, il ne faut pas de mettre trop de force pour le faire.

 気持ちがよくて 調子のいい時にこそ気をつけろ。間に合えばいいのよ。 間に合えば。なんでも試してみる。ヤジウマ根性を発揮せよ。
Il faut absolument faire attention lorsque tu te sens bien et ça se passe bien.
N’oublie pas ce que c’est juste pour que tu te débrouille.
Essais tout ce que tu te sens,
Emerge ta curiosité !    

スーッと逃げれば要求する。

HARA to KOSHI 2014 Tarif

Tarif total (stage + séjour) par personne ( inscription avant le fin mai 2013)
* Option 1 –   euros  – chambre collective
* Option 2 –  euros – chambre double
* Option 3 –  euros – chambre individuelle
NB : Du 19 au 25 juillet, le nombre de chambres individuelles et  de chambres doubles disponibles sera limité. Plus les réservations seront confirmées tôt, plus vous aurez de chance d’avoir les chambres demandées.

 aInscriptions :
Par email à :
toshiichikawa@gmail.com
Important: précisez dans l’objet « HARA to KOSHI 2014 »

Des arrhes d’un montant de 130€ vous seront demandés et non remboursable après le 30 juin 2013.

Précisions:

Tarif du stage :
euros pour l’inscription avant le fin mai 2013, 20 euros plus après.
Tarif du séjour  : les tarifs dépendent du type d’hébergement et inclus la pension complète (les repas servis à la congrégation sont végétariens) pour 4 jours (lundi après-midi à vendredi après-midi):

* Option 1 – chambre collective : 152 euros par personne
* Option 2 – chambre double : 168 euros par personne
* Option 3 – chambre individuelle : 200 euros par personne
Si vous souhaitez avancer ou prolonger votre séjour, les tarifs à la journée en pension complète sont de 38, 42 et 50 euros respectivement selon l’option choisie 1, 2 ou 3.

Si vous le souhaitez  / pouvez,  la congrégation reçoit vos dons sous forme d’offrande. Voir leur note en fin de page.


Quelques précisions sur les conditions d’accueil au temple:
-Pour le couchage, seuls le drap de lit, l’oreiller, la taie d’oreiller et la couverture (ou couette) sont fournis. Il convient donc de venir muni d’un drap de dessus, ou d’un sac de couchage.                                                                                                                                               -Les enfants entre 4 et 14 ans accompagnant leur parent sont accueillis en demi-tarif. Les infrastructures ne permettent pas d’accueillir les animaux des participants.

Note sur les Offrandes :
Les tarifs d’hébergement de la congrégation sont calculés au plus juste pour couvrir les frais permettant de vous accueillir de façon décente, dans ce cadre privilégié. Les diverses tâches menées pour le bon déroulement de votre séjour sont assurées par des bénévoles. Or, la congrégation doit faire face à de nombreuses dépenses pour maintenir et développer ce cadre de pratiques spirituelles. Ainsi, si vos participants et vous-même avez apprécié la qualité de l’accueil qui vous a été réservé, n’hésitez pas à soutenir la congrégation en encourageant vos participants à faire une offrande aussi modeste soit-elle.
Toute offrande constitue une aide véritable à la congrégation.
Grâce à vos offrandes, elle pourra préserver ses multiples activités spirituelles, et notamment un savoir vivant exceptionnel d’un bouddhisme d’une authenticité millénaire.  Les offrandes faîtes à la congrégation sont déductibles des impôts à hauteur de 50% des sommes versées dans la limite de 10% du revenu imposable.
Merci beaucoup de l’aide que vous apportez à la préservation des activités de la congrégation.

Massez-vous à la Japonaise ! stage « Do-In et Shiatsu » en Basse Normandie 29/30 mars 2014

Massez-vous à la Japonaise, stage Découverte de « Do-In et Shiatsu » en Basse Normandie 29/30 mars 2014

Automassage,  Shiatsu, Respiration profonde, Étirements, Méditation et Longévité !!

Stage résidentiel en Basse Normandie, 29/30 mars 2014

Do-In et Shiatsu

IMG_1631par Toshi ICHIKAWA et Laurance LARDEUTDSC01114

Lieu : Temple Tibétain « Dachang Vajradhara-Ling »

61120, Aubry-le-Panthou

 

Comment se masser pour s’équilibrer et se détendre, comment  respirer profondément

pour débloquer les tensions du corps, comment  étirer les méridiens pour faire circuler le Ki (énergie du corps en japonais), comment méditer pour apaiser notre esprit ? Comment   corriger sa posture ?

Tous ça pour se préparer à vivre plus longtemps en bonne santé depuis le plus jeune possible.

A travers l’approche d’exercices corporels basés sur la circulation du Ki,  les exercices sur les méridiens, Qi Gong, Tai Chi, et des méthodes de Bien-être Japonaises, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « harmonisé et équilibré »

 

IMG_7363Le stage « Do-In et Shiatsu » vous invite à découvrir ces deux pratiques Japonaises.

Do-In : approche japonaise sous forme d’auto-massages énergétiques, d’étirements, d’exercices corporels plus ou moins dynamiques, de la respiration, de la méditation… Le but est de stimuler en nous la circulation de l’énergie vitale, le « ki » ou le « qi », et de détendre le corps, par soi-même. Le do-in peut s’apparenter à une relaxation active où chaque personne effectue les pratiques selon ses capacités. Inspiré également du Qi Gong, Tai Chi, et des méthodes de Bien-être Japonaises, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « harmonisé et équilibré »

Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique Japonaise, issue de pratiques millénaires d’Extrême-Orient, qui consiste en des pressions, imposition des mains et étirements, appliquées sur l’ensemble du corps. C’est une méthode de relaxation et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention. L’imposition des mains (TEATE en Japonais) est à l’origine des thérapies manuelles. La systématisation de ce geste naturel met au monde l’Anma Traditionnelle, la principale technique manuelle qui est considérée comme à l’origine du Shiatsu. Il se pratique à deux, un donneur, un receveur.

Au printemps, la nature se réveille, montée de la sève, bourgeons, pousses végétales….  En médecine orientale, cette saison est liée à l’élément bois, l’energie yang. Notre corps s’harmonise avec l’environnement. Les énergies du foie et de la vésicule biliaire sont particulièrement nourries pendant cette saison. L’energie du foie concerne par exemple l’émotion de la colère, la fatigue.

Les exercices et pratiques de ce stage viseront à stimuler, équilibrer  les méridiens du foie et de la vésicule biliaire.

Intervenants

Toshi ICHIKAWA

Il est né au Japon à Tokyo, et vit à Paris depuis 1998. Ses premiers pas vers le Shiatsu commencent à l’âge de 8 ans. Son père, souffrant de douleurs dorsales, demandait à Toshi de monter sur son dos pour le soulager.
Toshi s’est formé auprès de trois enseignants de Shiatsu depuis 1981, tous dans la lignée du Zen Shiatsu de Shizuto Masunaga. Enseignant de Shiatsu et de Do-In depuis 2003, il créé l’Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA qu’il anime depuis 2007. Il est passionné par les exercices énergétiques orientaux comme le Qi Gong, le Tai Chi et le Yoga, Reiki, Seitai, Sotai…

Laurance LARDEUT

Exploratrice dans l’âme, son parcours est en particulier jalonné de développement personnel (kinésiologie, méthode E.S.P.E.R.E de Jacques Salomé, tantra pour la femme, psychothérapie, jeu du Tao…), de rencontres et de voyages, qui a mené Laurance vers le toucher et l’écoute du corps. Elle est diplomée de l’école de maître Ohashi, pratique dans la continuité du Zen Shiatsu de Shizuto Masunaga. Depuis 2010 Laurance dispense des séances de shiatsu au Havre, dans l’Orne et à Paris. Depuis 2011, elle exerce également dans un grand Spa parisien, en shiatsu et massage bien-être à l’huile.

 

Dates : Samedi 29 à 14h au dimanche 30 mars 2014 à 17h

 

Lieu« Dachang Vajradhara Ling » – Centre d’Etude et de Pratique du Bouddhisme Tibétain – Domaine du Château d’Osmont – 61120 Aubry le Panthou.

Le temple tibétain, Dachang Vajradhara-Ling, porte sa pagode comme un symbole spirituel, dans un environnement de campagne vallonnée en Basse Normandie (200km de Paris). Ce centre paisible ouvre sa porte pour nous accueillir. Il est possible de participer aux méditations du temple le matin et le soir.

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Tarifs: Stage + hébergement et restauration au temple (2 repas, une nuit, un petit déjeuner)

–              125 euros en chambre collective

–              130 euros en chambre double

–              137 euros en chambre individuelle

Si vous souhaitez déjeuner le samedi : 12 euros.

 

Contact et fiche d’inscription (places limitées):

Laurance Lardeut – Email : lardeut@hotmail.com

Tel : 06.60.14.07.19 

Massez-vous à la Japonaise, stage « Do-In et Shiatsu » en Basse Normandie 29/30 mars 2014

Massez-vous à la Japonaise, stage « Do-In et Shiatsu » en Basse Normandie 2014

Automassage, Shiatsu, Respiration profonde, Etirement,Méditation et Longévité !!

Stage résidentiel en Basse Normandie, 29/30 mars 2014

Do-In et Shiatsu

par Toshi ICHIKAWA et Laurance Lardeut

Lieu : Temple Tibétain Vajradhara-Ling

61120, Audry-le-Panthou

Tarif:130 euros.(Stage, hébergement et nourriture au temple)

Information plus détaillées : www.toshiatsu.cim

Information plus détailée >>>

Comment se masser pour s’équilibrer et se détendre, comment  respirer profondément

pour débloquer les tensions du corps, comment  étirer les méridiens pour faire circuler le Ki (énergie du corps en japonais), comment méditer pour apaiser notre esprit ? Comment   corriger sa posture ?

Tous ça pour se préparer à vivre plus longtemps en bonne santé depuis le plus jeune possible.

A travers l’approche d’exercices corporels basés sur la circulation du Ki,  les exercices sur les méridiens, Qi Gong, Tai Chi, et des méthodes de Bien-être Japonaises, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « harmonisé et équilibré »