按腹図解セミナー パリ  2015

『按腹図解』は1827年、江戸にて、太田仁斎によって書かれた書籍です。豊富な図版により初心者にもわかりやすく指圧の手ほどきがなされている本です。日本の手技研究者にとっては現在の指圧の原型ともいわれている本です。

>>>Article sur Lettre de Shiatsu
>>> “Anpuku Zukai” par Toshi ICHIKAWA
>
>>Digital Library,National Diet Library à Tokyo
>>>http://anmasan.com/anpuku/index.html

2015年4月25、26日(土日) パリ、モンパルナス地区にて

パリで指圧の治療を続けながら、同時にこの十年来、指圧をフランス人に教えてきました。その過程で指圧の源流にもどってみたい、そんな意図からこの本をもとに週末のセミナーをはじめてはや6年ほどたちます。

題名のとおり、指圧の技術の中でも本書はお腹への指圧に重点がおかれています。当時は『指圧』という言葉はまだ存在せず、その源流として『按摩』(あんま)が存在していました。

そしてこの按摩の中でも、特に重きをおかれていたのが『按腹』(あんぷく)と呼ばれていた、腹部への指圧です。

按摩の源流はもともと中国からつたわってきたものですが、それが日本文化の中に深く入り込む過程で、日本特有の『腹の文化』と混ざり合い、日本独自の按腹と呼ばれるお腹への施術が形成されてきたものと思われます。

しかし、本書は専門家むけの書ではありません。むしろ、専門家に独占されていたお腹への指圧を、一般むけに簡単にわかりやすく図版をつけて解説したものであるのです。

このセミナーは、この本に図版と解説つきで紹介されているお腹への13のテクニックを順番に丁寧にみていこう、という試みです。

すでにフランス各地で、10数回におよびセミナーを開催してきましたが、今回は日本の方への参加も呼びかけることにしました。

私がやっている指圧は一般にヨーロッパ、アメリカではZen Shiatsuの名前で知られています。日本人の指圧師、増永静人が1970年代に構築した体系の指圧です。この流派の大きな特徴のひとつに、お腹への指圧を重んじる、ということがあります。

私が按腹図解に出会い、興味をもった理由も増永先生がこの本のことをよく書いていたからです。

また、普段から指圧の治療をつづけてきて、いかにお腹へのアプローチが大切か、よく感じています。

同時に、フランスというこの国において、お腹を触ることはとてもデリケートなことであることも知っています。しかし、僕が考えとしては、きちんとした接し方をすればお腹への指圧は難しいものではないと思います。しかし、効果はほかの体の部分と比べるとかなり期待できる、と感じています。

今回はフランス人の参加者と混合で行うことにチャレンジします。

日時 2015年4月25、26日(土日)

費用: 180 euros

Nombre limité / Tous publics.

場所 : Cabinet Delambre, quartier Montparnasse, métro Vavin (linge 4), 75014, Paris.

Contact : Toshi ICHIKAWA, www.toshiatsu.com, toshiichikawa@gmail.com, 06 75 61 37 61

 

 

 

Passion pour la position sur le côté 2015, Stage de Shiatsu été 2015

Stage de shiatsu résidentiel en Basse Normandie

« Passion pour la position sur le côté » 横臥へのこだわり

Du 15 au 21 août 2015 (7 jours sur place) animé par Toshi ICHIKAWA

Ce stage de shiatsu est focalisé sur ma passion pour la position sur le côté.

Date : Samedi 15 à 14h au vendredi 21 août 2015 à midi
Prix : 710-638 € (400 € de stage +  Hébergement et restauration au temple,
6 nuits en pension complète, 310 € en chambre individuelle, 268 € en chambre double, 238 € en chambre collective).

Nombre limité. Il est préférable d’être élève de shiatsu, mais non obligatoire.

Lieu : Dachang Vajradhara Ling, (Temple Tibétain)
61120 Aubry le Panthou (200 km de Paris)

vidéo : Visite de Dachang Vajradhara Ling 2013 

Plus de détail  sur le site : www.toshiatsu.com dans la rubrique «Stages», « La passion pour le position sur le côté »

Contact : LauranceLardeut, email: lardeutlaurance@gmail.com (Laurance) ou  tel: 06 75 61 37 61 (Toshi)

横臥へのこだわり

Dans le monde du soin du corps, il me semble que cette position est moins fréquemment pratiquée. Dans ce stage, je voudrais partager avec vous ma passion pour cette position. Cette dernière présente beaucoup d’avantages par rapport aux autres positionnements du receveur (sur le ventre, sur le dos ou assis).

 

Le receveur peut facilement rester plus longtemps sur le côté. C’est un point fort pour les gens qui sont inconfortables en position sur le ventre, avec des sensibilités au niveau de la nuque, des épaules, ou des lombaires. Cette position est même indispensable pour les personnes âgées ou pour la femme enceinte. Le donneur a une meilleure accessibilité à certaines zones du corps. Les pressions peuvent être plus profondes pour le receveur. Le receveur peut recevoir certaines pressions plus en profondeur.

増永静人 Shizuto Masunaga, fondateur de la lignée du Zen Shiatsu a, dans sa pratique, mis l’accent sur cette position. Dans un des ses livres, il a dit que si on peut arriver à bien travailler sur la position côté, les autres positions peuvent être travaillées plus légèrement.

« 按腹図解 Anpuku Zukai », le livre considéré comme un des livres à l’origine du shiatsu, publié à l’époque Edo, montre un enchaînement qui inclut bien cette position.

Dans ce stage, je vais vous proposer les points suivants :

Une version du protocole va être enseignée au début de la semaine. Celle-ci va être la base pour les différentes parties du travail qui va suivre. Si vous n’êtes pas familier de cette position, cela peut être une bonne entrée en matière.

- Focus sur la zone : bras, épaules, cou, tête. Cette position permet un travail global et en continuité sur cette zone. Ce que ne permet pas les autres positions. Les méridiens classiques et ceux des extensions de Masunaga, les Tsubos (les points) sont considérés.

– Travail sur les hanches et les jambes avec des mobilisations et des étirements. Des rotations sur le torse donne différentes possibilités de travailler sur le bassin et les jambes.

– Travail sur les méridiens yin (Rate, Foie et Reins) au niveau de l’intérieur des jambes peut permettre d’accéder à plus de profondeur avec cette position.
Anpuku (shiatsu sur le ventre) en position sur le côté. Possibilité de travailler sur le ventre et sur le dos consécutivement et profondément.
– Méridiens de la Vésicule Biliaire et du Triple Réchauffeur (classique et extension de Masunaga) vont être plus particulièrement utilisés.
– Démonstration de Shiatsu sur table dans cette position.

Je vous propose chaque matin au début de la journée, des exercices énergétiques orientaux, inspirés par différentes méthodes orientales (Qi Gong, Tai Chi, exercice Tanden, Yoga, Makko Hô, Séitai, Sôtai, etc.) pour préparer et pour augmenter notre Ki.

A la fin de la journée, un moment de calme et méditatif peut être proposé en fonction du planning. Possibilité de participer aux méditations tibétaines dispensées par les moines du temple.

En fin de séjour, nous souhaitons mettre en situation les stagiaires pour une pratique volontaire de shiatsu sur les personnes séjournant au temple (bénévoles, autres personnes présentes…)

Le lieu est spécial, paisible et sacré. Le temple tibétain, « Vajradhara Ling » ouvre ses portes pour nous accueillir dans une nature profond de Basse-Normandie. Au milieu de la semaine, une randonnée dans la nature va être proposée. La cuisine est végétarienne familiale.

Tarif : 710 – 638 € (400 € de stage +  Hébergement et restauration au temple, 6 nuits en pension complète, 310 € en chambre individuelle, 268 € en chambre double, 238 € en chambre collective).

Nombre limité. Il est préférable d’être élève de shiatsu, mais non obligatoire.

Lieu : Dachang Vajradhara Ling, (Temple Tibétain) , 61120 Aubry le Panthou (200 km de Paris)

Information plus détaillé :

http://toshiatsu.com/la-passion-pour-la-position-sur-le-cote-2015/

Contact : lardeutlaurance@gmail.com, (Laurance) ou 06 75 61 37 61, (Toshi)

 

なぜ、横臥にこだわるのであろうか。(なぜこのスタージュなのか)

横臥の指圧にはうつぶせと仰向けには無いさまざまな利点があげられる。まずポジション的に無理がないために、比較的長時間そのポジションを保っていることができる。これは寝ている姿勢を想像するとわかりやすいかもしれない。

一般的な指圧やマッサージの受け手のポジションはあおむけとうつ伏せが主流のようである。このポジションの方が施術しやすいという思いからであろうか。でも、実際にうつぶせでいることが本当に体に心地よいといえるであろうか。うつぶせが多いのは多分背中への施術が主流になることが多く、その点から取り上げられやすいということもあると思う。

しかし、私は長年自分の指圧の中で、横臥を多様してきた。ある時期に至っては通常の仕事の中で、横臥しか使わないような、そんな時期も過ごしてきた。今現在はまたちょっとちがった指圧をしているが、このポジションへの愛着を失ったわけではない。

2011年に日本にいった際、東京の手技の専門書店でスペインのマドリッドで浪越の指圧の学校を開いておられる小野田先生の本を見つけた。タイトルが『横臥へのこだわり』

早速買い求め、目を通してみると、あの小野田先生も横臥への情熱がかなり強いようにおもわれて、内心うれしかった。

私は横臥の指圧の中に、大きな可能性があることを感じている。

横臥の治療上の長所

肩から首にかけて、一環した重点的な施術ができる。それは循環器、呼吸器疾患にともなう頭部、頸部、肩部、胸部への施術を行う場合であるといえる。この場合、強圧というよりは微圧で浸透させる圧の方が効果が高いように思える。その際に横臥は効果を発揮する。

腰と肩の身体軸の回転運動を利用した運動法を行いやすい。これにより腰周辺のこりを効果的に取り除くことが可能になる。また、運動法として腰と肩を同時に操作していくことが可能になるため、肩と腰が密接にからんだケースに対応しやすい。

ある特定の患者層にとってはこのポジションは非常にありがたい。お腹がふくらみ始めた妊婦さん。首あるいは肩周辺に障害がある人。いずれも長時間うつぶせでいることが望ましくない人たちである。

このスタージュは以下の人たちに適している。

いままでにあまり横臥をやったことがない、指圧を勉強している人たち。

自分が指圧をしているひとに、老人や妊婦さんなど横臥が適している人々がいる人たち。

肩、首、頭部、耳部、胸部への施術を深めたい人。腰周辺の指圧を深めたい人たち。

内容

横臥での全身への施術案。プロトコルの提示

肩、首、腰の問題に対する横臥での施術案。妊婦さんへの施術案。

横臥での按腹

横臥での運動法、ストレッチ法、

このスタージュを行ったあと、どのような事が起こるか。

いままで横臥をあまりやったことがない人が楽に横臥の指圧ができるようになる。

 

Massez-vous à la Japonaise, stage Découverte de « Do-In et Shiatsu » au Havre en Normandie 2/3 mai 2015

Automassage,  Shiatsu, Respiration profonde, Étirements, Méditation et Longévité !!

Stage  découverte au Havre en Normandie, weekend de 2/3 mai 2015

Do-In et Shiatsu
導引と指圧

IMG_1631par Toshi ICHIKAWA et Laurance LARDEUTDSC01114

Lieu : au Havre

76000

 

Comment se masser pour s’équilibrer et se détendre, comment  respirer profondément

pour débloquer les tensions du corps, comment  étirer les méridiens pour faire circuler le Ki (énergie du corps en japonais), comment méditer pour apaiser notre esprit ? Comment   corriger sa posture ?

Tous ça pour se préparer à vivre plus longtemps en bonne santé depuis le plus jeune possible.

A travers l’approche d’exercices corporels basés sur la circulation du Ki,  les exercices sur les méridiens, Qi Gong, Tai Chi, et des méthodes de Bien-être Japonaises, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « harmonisé et équilibré »

Le stage « Do-In et Shiatsu » vous invite à découvrir ces deux pratiques Japonaises.

Do-In 導引:

approche japonaise sous forme d’auto-massages énergétiques, d’étirements, d’exercices corporels plus ou moins dynamiques, de la respiration, de la méditation… Le but est de stimuler en nous la circulation de l’énergie vitale, le « ki » ou le « qi », et de détendre le corps, par soi-même. Le do-in peut s’apparenter à une relaxation active où chaque personne effectue les pratiques selon ses capacités. Inspiré également du Qi Gong, Tai Chi, et des méthodes de Bien-être Japonaises, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « harmonisé et équilibré »

Le Shiatsu 指圧:

Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique Japonaise, issue de pratiques millénaires d’Extrême-Orient, qui consiste en des pressions, imposition des mains et étirements, appliquées sur l’ensemble du corps. C’est une méthode de relaxation et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention. L’imposition des mains (TEATE en Japonais) est à l’origine des thérapies manuelles. La systématisation de ce geste naturel met au monde l’Anma Traditionnelle, la principale technique manuelle qui est considérée comme à l’origine du Shiatsu. Il se pratique à deux, un donneur, un receveur.

Au printemps, la nature se réveille, montée de la sève, bourgeons, pousses végétales….  En médecine orientale, cette saison est liée à l’élément bois, l’energie yang. Notre corps s’harmonise avec l’environnement. Les énergies du foie et de la vésicule biliaire sont particulièrement nourries pendant cette saison. L’energie du foie concerne par exemple l’émotion de la colère, la fatigue.

Les exercices et pratiques de ce stage viseront à stimuler, équilibrer  les méridiens du foie et de la vésicule biliaire.

Intervenants

Toshi ICHIKAWA

Il est né au Japon à Tokyo, et vit à Paris depuis 1998. Ses premiers pas vers le Shiatsu commencent à l’âge de 8 ans. Son père, souffrant de douleurs dorsales, demandait à Toshi de monter sur son dos pour le soulager.
Toshi s’est formé auprès de trois enseignants de Shiatsu depuis 1981, tous dans la lignée du Zen Shiatsu de Shizuto Masunaga. Enseignant de Shiatsu et de Do-In depuis 2003, il créé l’Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA qu’il anime depuis 2007. Il est passionné par les exercices énergétiques orientaux comme le Qi Gong, le Tai Chi et le Yoga, Reiki, Seitai, Sotai…

Laurance LARDEUT

Exploratrice dans l’âme, son parcours est en particulier jalonné de développement personnel (kinésiologie, méthode E.S.P.E.R.E de Jacques Salomé, tantra pour la femme, psychothérapie, jeu du Tao…), de rencontres et de voyages, qui a mené Laurance vers le toucher et l’écoute du corps. Elle est diplomée de l’école de maître Ohashi, pratique dans la continuité du Zen Shiatsu de Shizuto Masunaga. Depuis 2010 Laurance dispense des séances de shiatsu au Havre, dans l’Orne et à Paris. Depuis 2011, elle exerce également dans un grand Spa parisien, en shiatsu et massage bien-être à l’huile.

Informations pratiques :

Dates de les heures : Samedi 29 à 14h au dimanche 30 mars 2014 à 17h

Lieu : Aux Havres, à consulter les détails,

Tarifs : à consulter

Contact et fiche d’inscription (places limitées):

Laurance Lardeut – Email : lardeut@hotmail.com

Tel : 06.60.14.07.19 

Anpuku Zukai 2015 Paris

Stage de Shiatsu à Paris
Du 25 et 26 avril 2015 animé par Toshi ICHIKAWA

«Anpuku Zukai»按腹図解

Le livre à l’origine du Shiatsu et 13 techniques de shiatsu sur le ventre 

>>>Article sur Lettre de Shiatsu
>>> « Anpuku Zukai » par Toshi ICHIKAWA
>
>>Digital Library,National Diet Library à Tokyo
>>>http://anmasan.com/anpuku/index.html

Stage de shiatsu à Paris,  25 et 26 avril 2015, animé par Toshi ICHIKAWA, agréé par la FFST.

Le livre « 按腹図解Anpuku Zukai », écrit au Japon en 1827 par Jinsaï Ohta, est considéré comme l’un des livres à l’origine du Shiatsu actuel. L’auteur proposait une série de 13 techniques de shiatsu sur le ventre (=Anpuku) qu’il est encore possible de pratiquer de nos jours.

Les moyens proposés dans ce stage :
– Bien comprendre les idéogrammes japonais pour chaque nom de technique. Cela nous permettra d’orienter la direction de chaque geste.
– Pratiques basées sur les textes originaux.
– Propositions de pratiques inspirées par ces traditions qui sont créées par l’animateur.

La compréhension culturelle et historique nous aidera à appliquer la pratique en cherchant à sentir l’origine du shiatsu et du bien-être japonais.

Technique d’Anpuku No, 1 : 分排 Bun Pai : Décomposition .胸郭を分け排くなり Diviser et écarter le thorax

Présentation du livre : 按腹図解 Anpuku-Zukai, « l’explication du shiatsu sur le ventre par l’image »
Par l’auteur 太田普斎Jinsaï Ohta à 1827 (Période Edo, 17e-19e siècles)
« C’est cet ouvrage, dont la diffusion s’est faite dans le public, qui est à l’origine du Shiatsu actuel. »
« Il proposait une méthode de traitement par de simples pressions exercées verticalement, forme de pression, disait-il, que même des femmes ou des profanes peuvent faire. »
« S’élevant contre le courant de l’époque où les praticiens, assimilant l’Anma à une pratique de massage, en faisaient une technique de virtuose et, fiers de la complexité de celle-ci, s’en servaient comme d’un moyen de se démarquer du profane, de protéger leur profession et négligeaient l’aspect thérapeutique originel de la technique, »
Livre « Shiatsu et médecine orientale » (page 253) de Shizuto Masunaga,  LE COURRIER DU LIVRE

Contenu du stage :
– Préparation du corps par divers exercices énergétiques,
– Présentation du livre
– Histoire du pays (le japon) et thérapie manuelle (Anma et Shiatsu)
– Explication de la langue et du concept
– Pratique de 13 techniques de shiatsu sur le ventre (= Anpuku)

Date : Samedi 25 à 14h au dimanche 26 mai 2014 à 16h30.
(samedi : 14h – 19h, dimanche : 9h30 – 16h30) Total 11h (nb d’heures de travail total)

Prix : 180 euros

Nombre limité / Tous publics.

Lieu : Cabinet Delambre, quartier Montparnasse, métro Vavin (linge 4), 75014, Paris.

Contact : Toshi ICHIKAWA, www.toshiatsu.com, toshiichikawa@gmail.com, 06 75 61 37 61