Soft Zen Camp 2013 Contenu

Soft Zen Camp vous propose plusieurs activités autour du terme du Ki 気. Shiatsu, Reiki et culture japonaise sont des disciplines qui ont un rapport fondamental avec l’énergie-Ki. Pour les japonais, le Ki est lié à « l’écoute » et absolument lié à la conscience. Il est le centre et le moteur de notre état d’esprit, de notre action. Ainsi la discipline japonaise s’associe naturellement au travail de la connaissance de soi.

Vous allez utiliser le corps tout entier également aux moyens d’une variété de types de méditations et d’activités pour le développement personnel. La voix, l’expression corporelle, la prise de conscience par les cartes du jeu de la Transformation et la connexion avec la nature seront utilisés.  Chaque activité vous guide pour mieux connaitre votre corps, et pour mieux se centrer et se libérer. Vous allez développer votre sensibilité par rapport au ki et faire la rencontre avec votre potentiel intérieur afin d’intégrer l’expérience dans votre vie quotidienne.

Vous allez régénérer votre corps physique, spirituel et aussi alléger vos émotions, votre mental, pour avoir la vision claire !

Voici les activités que nous vous proposons.

瞑想 Méditation
Nous vous proposons plusieurs typs de méditation : 座禅 Zazen, méditation visualisé, méditation group, méditation en marchant,

指圧と導引 Shiatsu et Do-in
Pour mieux circuler notre propre 気 énergie, Shiatsu et Do-In sont trés efficaces. Toshi vous propose des ateliers pratiques qui peux débloquer l’energie stagnant.
(Shiatsu est digitpuncture japonais, Do-In est auto-massage)

霊気と手当て Reiki et Teate

Jeu de  développement personnel

日本の家庭料理 Cuisine japonaise simple et familiale 

書道 Shodo-calligraphie japonaise

尺八 Shakuhachi (flûte traditionnelle japonaise)
Un mini concert de Shakuhachi (flûte traditionnelle japonais) animera un soirée.

Une journée de randonnée à la montagne et au cascade est prévu, aussi selon de l’activité, nous allons sortir dehors de Gite pour profiter l’énergie de la nature !

Extraire d’une journée 気
7h30   Exercice corporel avec Taiso et Do-in
8h00   Petit déjeuner
9h       Méditation et Calligraphie
12h30 Déjeuner, Temps de libre
15h     Shiatsu et/ou Reiki
17h30 Amusons nous de faire la cuisine japonaise !
19h30 Diner
21h00 Petit concert avec Shakuhachi et chant japonais.

>>>Invitation
>>>Contenu
>>>Lieu
>>>Animatrice et Animateur
>>>Images
>>>Tarif et Inscription

« Mon abri temporaire – un arbre touffu est ici, aussi dans ce bosquet d’été. » Haiku, Basho