Le calendrier 2013-2014

 

Niveau 1 (CR) Mardi, 19h-22h
September 2013 24
October 2013 1, 8, 15, 22, 29
November 2013 5, 12, 19, 26
December 2013 3, 10, 17
Janvier 2014 7, 14, 21, 28
Février 2014 4, 11,
Mars 2014 4, 11. 18, 25,
Avril 2014 1, 8, 29
Mai 2014 6, 13, 20, 27
Juin 2014 3, 10, 17, 24
Niveau 2(CR) Niveau 3(CR) Niveau 4(CR) EP
1 Samedi 28-09-2013, 12h-17h Dimanche 29-09-2013, 9h-14h Dimanche 29-09-2013, 15h-20H Samedi 28-09-2013, 17h-20h
2 Dimanche 13-10-2013, 15h-20h Samedi, 12-10-2013, 12h-17h Samedi, 12-10-2013, 17h-20h
3 Dimanche 03-11-2013, 9h-14h Dimanche 03-11-2013, 15h-20h Samedi 02-11-2013, 12h-17H Samedi 02-11-2013, 17h-20h
4 Samedi 16-11-2013, 12h-17h Dimanche 17-11-2013, 9h-14h   Samedi 16-11-2013, 17h-20h
5 Dimanche 01-12-2013, 15h-20h Samedi 30-11-2013, 12h-17h Dimanche 01-12-2013, 9h-14h Samedi 30-11-2013, 17h-20h
6 Dimanche 15-12-2013, 9h-14h Dimanche 15-12-2013, 15h-20H   Samedi 14-12-2014, 17h-20h
7 Samedi 11-01-2014, 12h-17h Dimanche 12-01-2014, 9h-14h Dimanche 12-01-2014, 15h-20H Samedi 11-01-2014, 17h-20h
8 Dimanche 26-01-2014, 15h-20h Samedi 25-01-2014, 12h-17h   Samedi 25-01-2014, 17h-20h
9 Dimanche 8-02-2014, 9h-14h Dimanche 09-02-2014, 15h-20h Samedi 08-02-2014, 12h-17H Samedi 08-02-2014, 17h-20h
10 Samedi 08-03-2014, 12h-17h Dimanche 09-03-2014, 9h-14h Dimanche 09-03-2014, 15h-20H Samedi 08-03-2014, 17h-20h
11 Dimanche 23-03-2014, 15h-20H Samedi 22-03-2014, 12h-17h   Samedi 22-03-2014, 17h-20h
12 Dimanche 06-04-2014, 9h-14h Dimanche 06-04-2014, 15h-20h Samedi 05-04-2014, 12h-17H Samedi 05-04-2014, 17h-20h
13 Samedi 10-05-2014, 12h-17h Dimanche 11-05-2014, 9h-14h   Samedi 10-05-2014, 17h-20h
14 Dimanche 25-05-2014, 15h-20H Samedi 24-05-2014, 12h-17h Dimanche 25-05-2014, 15h-20H Samedi 24-05-2014, 17h-20h
15 Dimanche 08-06-2014, 9h-14h Dimanche 08-06-2014, 15h-20h   Samedi 07-06-2014, 17h-20h
16 Samedi 21-06-2014, 12h-17h Dimanche 22-06-2014, 9h-14h Dimanche 22-06-2014, 15h-20h Samedi 21-06-2014, 17h-20h

 

Portes Ouvertes de l’Ecole

Ecole de Do-In et ShiatsuIMG_2993
de Toshi ICHIKAWA
Ecole professionnelle de Shiatsu
affiliée à la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (www.ffst.fr)

Portes Ouvertes Ecole– Les journées découvertes 2014:

Le samedi 13 et le dimanche 14 septembre 2014
Cours de « Do-In et Shiatsu pour débutant »

Venez pour découvrir un art du bien être à la japonais, le Shiatsu et le Do-In par un enseignant japonais, s’inspirer de nouvelles façons de bouger, expérimenter un mode de communication non verbale, une autre manière de toucher et de respirer profondément et naturellement…

Programme :
samedi 13 septembre  2014 :

Cours de « Do-In et Shiatsu pour débutant » (1er année)

12h-13h : Cours de Do in  animé par Toshi ICHIKAWA (exercices énergétiques japonais, pratique individuelle)
13h-14h : Présentation d’école, de shiatsu, de bien être japonais
14h30-16h : Pratique, Kata (Déroulement) de base de cette année
16h -17h : Questions/Réponses
17h – 20h : Pratiques de Shiatsu à deux avec les élèves actuels (Espace Pratique)

Le dimanche 14, 9h-13h : Cours de 2eme année
9h-10h : Cours de Do in  animé par Toshi ICHIKAWA (exercices énergétiques japonais, pratique individuelle) jardin Luxamburge
10h-12h: Pratique de shiatsu à deux, « Revision de Kata de base »基本型の復習
12h-13h : Méridiens de base :

Le dimanche 14, 14h-20h : Cours de 4eme année
14h-15h : Cours de Do in  animé par Toshi ICHIKAWA (exercices énergétiques japonais, pratique individuelle)
15h-20h : Problème de dos, comment peut-on  travailler par le shiatsu ?

Lieu : Paris 14e , métro Vavin (ligne 4)

Gratuit

Inscriptions et renseignements : Toshi ICHIKAWA, 06 75 61 37 61 ou toshiichikawa@gmail.com

 

Mail de Madame J, le 26-03-2013

26/03/13

Du fait de ma grossesse et en raison de ma fatigue, je ne pu effectuer de séances de shiatsu pendant 9 mois. Les douleurs essentiellement localisées dans les lombaires et les adducteurs s’installèrent dès mon 5ème mois de grossesse et ne me quittèrent pas jusqu’à mon accouchement.

Par la suite, après mon accouchement et en raison de l’utilisation du porte bébé et de la poussette pour porter ma fille, les douleurs au dos se concentrèrent dans les dorsaux principalement.

D’autre part durant ma grossesse, je pus noter que mon moral et ma forme physique avaient été trèsbons. A ce sujet, l’étude européenne PRIMS (Pregnancy relapse in multiple Sclérosis) est l’étude la plus complète en ce qui concerne le lien entre la grossesse et la sclérose en plaques. L’étude la plus complète réalisée par PRIMS révèlait que la fréquence des poussées diminue lors de la grossesse et particulièrement lors du dernier trimestre.

Cependant, après l’accouchement la fréquence des poussées
augmenterait, pour ensuite revenir, après le premier trimestre consécutif à l’accouchement, à une fréquence comparable à celle de l’année précédant la grossesse…
Mon état d’un point de vu neurologique était très satisfaisant et moralement j’avais était très sereine en plus d’être « boostée » par les hormones.
Cependant, je devais maintenant être vigilante sur mon état afin de ne pas favoriser l’arrivée de l’éventuelle poussée d’après accouchement…

En effet, j’avais accouché depuis 1 mois et demi et je me sentais contracturée (dos, nuque, bras…) mais également dépassée et surmenée moralement. Cet état était à la fois du au manque de sommeil, nouvelle organisation liée à l’arrivée de ma fille ainsi qu’à la baisse des hormones d’après grossesse. A cela il fallait également ajoutée la fatigue liée aux
travaux effectués dans notre récent appartement.

Lors de la reprise des séances de shiatsu, je fis donc part de mon état durant la grossesse et de mon état actuel. Toshi commença ses manipulations comme à l’accoutumée en travaillant une partie de mon corps en étant allongée sur le dos également puis sur le ventre, ensuite l’hémisphère gauche puis droit de mon corps. Il finit ensuite la séance par les mouvements de reiki.

J’étais agréablement surprise de constater que l’hémisphère gauche de mon corps était peu contracté (tête, bras, jambe, ventre et pied).Les adducteurs habituellement congestionnés l’étaient peu tout comme les jambes. Je notais simplement une tension dans la mâchoire et quelques tensions au niveau du bras gauche.

A l’inverse, l’hémisphère gauche était très tendu. Toutes les zones que Toshi manipulait étaient parmoment douloureuses surtout le ventre ou je sentis de violentes douleurs.
Ce constat était-il lié au fait que mon pied d’appel était la jambe droite ?
Qel était la raison des vives douleurs ressenties dans le ventre côté droit ?
Toshi m’évoqua un possible déséquilibre énergétique dans mon corps coté droit….

Lorsqu’il clôtura la séance par les mouvements de Reiki, il manipula à nouveau les mouchoirs ainsi que le sommet du crâne par des points de pression qui réactivèrent les douleurs. Je réalisais alors que j’avais tendance à serrer les dents en ce moment car j’étais en fait tendue. Toshi me confirma également ce point.

Enfin, suite à la fin des manipulations de Toshi, une chose inhabituelle se produisit au moment de me lever.En effet, lorsque je m’assis, je sentis de vives douleurs au sommet du crâne l’instants de quelques secondes.

Je ressentis une sensation de bien être après la séance. La reprise des séances de shiatsu était une très bonne chose au vue de la période mouvementée que je traversais
J’espérais néanmoins que l’agitation retombe afin de ne pas favoriser l’apparition d’une écentuelle poussée.

Je devais revoir Toshi dans 2 semaines.

Soft Zen Camp 2013 Contenu

Soft Zen Camp vous propose plusieurs activités autour du terme du Ki 気. Shiatsu, Reiki et culture japonaise sont des disciplines qui ont un rapport fondamental avec l’énergie-Ki. Pour les japonais, le Ki est lié à « l’écoute » et absolument lié à la conscience. Il est le centre et le moteur de notre état d’esprit, de notre action. Ainsi la discipline japonaise s’associe naturellement au travail de la connaissance de soi.

Vous allez utiliser le corps tout entier également aux moyens d’une variété de types de méditations et d’activités pour le développement personnel. La voix, l’expression corporelle, la prise de conscience par les cartes du jeu de la Transformation et la connexion avec la nature seront utilisés.  Chaque activité vous guide pour mieux connaitre votre corps, et pour mieux se centrer et se libérer. Vous allez développer votre sensibilité par rapport au ki et faire la rencontre avec votre potentiel intérieur afin d’intégrer l’expérience dans votre vie quotidienne.

Vous allez régénérer votre corps physique, spirituel et aussi alléger vos émotions, votre mental, pour avoir la vision claire !

Voici les activités que nous vous proposons.

瞑想 Méditation
Nous vous proposons plusieurs typs de méditation : 座禅 Zazen, méditation visualisé, méditation group, méditation en marchant,

指圧と導引 Shiatsu et Do-in
Pour mieux circuler notre propre 気 énergie, Shiatsu et Do-In sont trés efficaces. Toshi vous propose des ateliers pratiques qui peux débloquer l’energie stagnant.
(Shiatsu est digitpuncture japonais, Do-In est auto-massage)

霊気と手当て Reiki et Teate

Jeu de  développement personnel

日本の家庭料理 Cuisine japonaise simple et familiale 

書道 Shodo-calligraphie japonaise

尺八 Shakuhachi (flûte traditionnelle japonaise)
Un mini concert de Shakuhachi (flûte traditionnelle japonais) animera un soirée.

Une journée de randonnée à la montagne et au cascade est prévu, aussi selon de l’activité, nous allons sortir dehors de Gite pour profiter l’énergie de la nature !

Extraire d’une journée 
7h30   Exercice corporel avec Taiso et Do-in
8h00   Petit déjeuner
9h       Méditation et Calligraphie
12h30 Déjeuner, Temps de libre
15h     Shiatsu et/ou Reiki
17h30 Amusons nous de faire la cuisine japonaise !
19h30 Diner
21h00 Petit concert avec Shakuhachi et chant japonais.

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>>>Tarif et Inscription

« Mon abri temporaire – un arbre touffu est ici, aussi dans ce bosquet d’été. » Haiku, Basho

 

 

Soft Zen Camp 2013 Tarif et Inscription

Tarif :
620 Euros si inscription avant le 15 juin.
680 Euros,  inscription après le 15 juin.
-L’inscription comprend hébergement, repas et animations.

Informations : www.toshiatsu.com, www.wakiai.com
Inscription et question:
06 75 61 37 61 ou, softzencamp@gmail.com

Le nombre de participants minimum pour la réalisation de ce stage est de 10.

Sans inscriptions suffisantes au 15 juin 2013, le stage sera annulé.

>>>Invitation
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>>>Lieu
>>>Animatrice et Animateur
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>>>Tarif et Inscription

Soft Zen Camps 2013 animatrice et animateur

Masami OKAMOTO (Reiki)

Elle est née au Japon à Kyoto et vit à Paris depuis 1993.

Masami a été formée par les maitres du Reiki au Japon. En parallèle, elle a découverte que son grand père a pratiqué la méthode Eguchi Tenohira Ryoho. Eguchi sensei est un des 21 disciples supérieurs formés par Usui Sensei.  Son cheminement en Reiki s’est ouvert en 2001 en même temps que sa mère a été diagnostiquée d’un cancer du poumon en phase terminale. Elle survécu un an et demi au lieu d’un mois de vie d’après le diagnostic par 3 médecins des hôpitaux.  Le début de ses séances individuelles selon la philosophie orientale a démarré naturellement par « le bouche à oreille », comme si les gens l’avaient attendue.

Elle a expérimenté une variété de méditation d’Osho et de Zen dans une formation de découverte de soi au Japon.  Depuis 2005, elle s’inspire de la fondation Findhorn pour l’aspect collectif et social.  En 2010, elle est devenue facilitatrice certifiée pour le jeu de la Transformation, le jeu de la vie créé à Findhorn.  Être à l’écoute, donner des conseils : Masami suit l’intuition et accompagne la séance individuelle énergétique adaptée au besoin de la personne.  En France, au Japon et en Italie, elle anime des formations en Reiki et des stages de développement personnel, guide des ateliers de pratique du Reiki et de méditation pour renforcer la prise de conscience en groupe.    www.wakiai.com

Toshi ICHIKAWA (Shiatsu)

Il est né au Japon à Tokyo, et vit à Paris depuis 1998. Ses premiers pas vers le shiatsu commencent à l’âge de 8 ans. Son père, souffrant de douleurs dorsales, demandait à Toshi de monter sur son dos pour le soulager. Toshi s’est formé auprès de trois enseignants de shiatsu depuis 1981, tous dans la lignée du Zen Shiatsu de Shizuto Masunaga (Kimura sensei, Danielle Chevillon, et Yasutaka Hanamura).
Enseignant de shiatsu et de do-in depuis 2003, il dirige sa propre école, l’Ecole de Do-In et Shiatsu de Toshi ICHIKAWA, depuis 2007. Il est passionnée par les exercices orientaux énergétiques, comme le Qi Gong, le Tai Chi, et le Yoga. Il développe son propre style de cours de Do-In. Il organise régulièrement des stages autour du shiatsu et du Bien Etre Japonais. www.toshiatsu.com

Soft Zen Camps 2013 lieu

Gîtes du Frachet

Situation :

Sur le versant sud du Parc Régional du Vercors, à 28km de Crest et 50km de Valence (à 1h de Valence-TGV) – Dans une ancienne ferme à 780m d’altitude, au départ de sentiers d’accès aux sommets environnants (les Col d’Anse et des Ayes, Près des Chaux, Bec Pointu, Plateau d’Ambel) et aux sites remarquables (Chutes de la Druise, Gorges d’Omblèze, Canyon des Gueulars, et à 600m à pieds de la falaise d’Anse, haut lieu d’escalade avec plus de 200 voies)

Accès en voiture :

Si vous venez de Paris, sortez de l’autoroute à VALENCE NORD, et puis direction CHABEUIL. Après, prenez la route en direction de PEYRUS, puis cherchez MONTAGNE COL DE LIMOUCHES.

Venir jusqu’à Plan-de-Baix (plusieurs accès possibles) puis direction Ombleze.
Au Moulin de la Pipe, tourner à droite et grimper… Traverser Ansage (hameau annoncé en cul-de-sac mais continuer). A la fourche avec des boîtes aux lettres : prendre tout droit la piste qui grimpe…C’est tout au bout !

En Train

Depuis la gare de VALENCE de TGV, prenez le train TER jusqu’à « CREST». Il y a 5 à 6 trains par jour et 30 min de trajet. Le gîte est à 20 km de la  gare. Sois vous prenez le taxi, soit on fait du co-voiturage.

Adresse :

Gîtes du Frachet
Hameau d’Ansage, 26400, Ombleze, Drome, 04-75-76-42-47


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Soft Zen Camp 2013 Invitation

Sérénité et Energie, Montagne et Vallée, Relaxation et Concentration
禅、善、然、膳
Soft Zen Camp
Stage résidentiel d’été, Drôme
Aminé par
Masami OKAMOTO (Reiki) et Toshi ICHIKAWA (Shiatsu)
Du 3 au 10 aout 2013
 – pour tout public –

Relaxer votre corps dans la nature et étendre pleinement toute votre existence !

A flanc de montagne, avec pour seule compagnie falaises, torrents et nature sauvage, libérons nous du stress, des règles de la vie urbaine, accélérons la sensation d’énergie subtile pour une meilleure harmonisation avec soi même, les autres et la nature !

Soft Zen Camp est une occasion d’échange avec les autres, d’intégration avec la nature et de voyage spirituel. Chaque participant à la fois offre son soutien et bénéficie de celui des autres.

Afin d’intégrer cette expérience dans la vie, Soft Zen Camp vous offre de vivre dans l’état de « méditation » à tout moment du matin jusqu’au soir ! Dans la méditation Zen authentique, il ne s’agit pas uniquement de pratiquer le Zazen 座禅(méditation assise et silencieuse). Le moine Zen fait son travail de vie quotidienne, comme nous tous les jours, mais en appliquant la méditation.

Soft Zen Camp propose plusieurs modes de méditation : en silence, en chantant, en écoutant, en dynamique, en préparant de la cuisine familial japonaise , en faisant le ménage, en marchant dans la montagne, etc. ! Le travail individuel et partagé en groupe donne à chacun une belle opportunité d’ouverture du cœur心 et du corps身体 !
 Vous allez expérimenter les événements avec votre corps physique, émotionnel, mental et spirituel dans la grande nature à laquelle nous sommes reliés par le Ki気-énergie, qui est un lien profond avec notre vie entière et le point de commun entre le Shiatsu指圧 et le Reiki霊気.

Ces voyages spirituels dans la montagne vous permettent de retrouver une énergie plus légère et une vision claire. Ils sont animés par deux japonais enseignant de Reiki et de Shiatsu, qui proposent leurs pratiques du Ki気 de façon unique et authentique.

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« La joie est en tout ; il faut  savoir l’extraire. » Confucius