Cours de Shiatsu pour débutant
Mardis, à 19h, Montparnasse, Paris

Une première participation pour essayer avant d’inscription : 20 euros
A partir du octobre 2020, de 19h-22h

Formation de Shiatsu reconnu par Ministre d’Emploi

Savoir plus l’Ecole

Lieu : Cabinet Delambre,  Paris, 14eme, métro Vavin (ligne 4) 0 min à pieds. Quartier Montparnasse
Contact : 06 75 61 37 61 (par sms) / ou toshiatsuecole@gmail.com

Niveau 1 : Cours de Shiatsu pour Débutant à Paris
«Introduction au Bien-être à la Japonais et enchaînement de base du Shiatsu»

Idéal pour les débutants, ce niveau consiste dans l’apprentissage des éléments majeurs du ToShiatsu. En exerçant les enchaînements de base du Shiatsu, vous allez comprendre le concept de vie en matière de santé et vous familiariser avec le style de vie et le bien-être japonais, à l’origine du Shiatsu. L’objectif du cours est d’être capable de faire une séance de Shiatsu complète, agréable, relaxante et de qualité en l’adaptant à la personne traitée dans un cadre non professionnel.

Eléments clefs : travail postural et respiratoire, exercices basés sur le Do-In, Yoga, Qi-Gong, méditation zen, développement d’une qualité de Toucher, introduction à la philosophie orientale et à la médecine chinoise, concept du Hara (ventre).

Objectif
-Etre capable de faire une séance de Shiatsu complète, agréable, relaxante et de qualité en l’adaptant à la personne traitée dans un cadre non professionnel.
-Familiarisation avec le concept de Bien Etre oriental et avec la culture japonaise qui sont à la base du shiatsu.

Pratique
-Enchaînement de base du Zen Shiatsu sur 4 positions (assise, sur le ventre, sur le dos, sur le coté)
-Apprendre la base d’utilisation du corps (Positionnement, centrage, enracinement, utilisations des différentes parties du corps)
-Introduction au Sôtai Ho

 Théorie
-Histoire du shiatsu et de la culture japonaise
-La relation au corps et à la santé et l’hygiène de vie orientale
-Introduction aux concepts énergétiques orientaux (tao, ki, yin-yang, 5 éléments, hara, tanden)
-Notions de base des  méridiens et des points (les trajets, points importants, points contre-indiqués.)

Do-In et exercices corporels
-Exercice énergétique et physique inspiré par la tradition orientale pour la pratique du shiatsu.

Déroulement de chaque cours 
-Nous commencerons une pratique de Do-In (exercice seul) pour mieux être et être autonome de notre propre santé.
-Un moment de parole pour expliquer la vision orientale de la vie. comment les orientaux voient le corps et l’énergie.
-Echange de pratique de shiatsu à deux  après une démonstration de l’enseignant.

Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA

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Vidéo

Témoignage : Rentrée des classes à l’Ecole de Toshi Ichikawa (2015-2016)