Cours de Do-In et de Shiatsu pour Débutant à Paris

Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA
Montparnasse, Paris
Ecole professionnelle/familiale de Do-In et de Shiatsu
affiliée à la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (www.ffst.fr) et le Syndicat Professionnel de Shiatsu (http://www.syndicat-shiatsu.fr/)

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Témoignage : Rentrée des classes à l’Ecole de Toshi Ichikawa (2015-2016)

Lieu : Cabinet Delambre,  Paris, 14eme, métro Vavin (ligne 4) 0 min à pieds. Quartier Montparnasse
Contact : 06 75 61 37 61  / ou toshiatsuecole@gmail.com, avec votre nom, prénom/numéro de téléphone/é-mail

Cours de Do-In et de Shiatsu pour Débutant à Paris
«Introduction au Bien-être à la Japonaise et enchaînement de base du Shiatsu»

Idéal pour les débutants, ce niveau consiste dans l’apprentissage des éléments majeurs du ToShiatsu. En exerçant les enchaînements de base (=型 KATA) du Shiatsu, vous allez comprendre le concept de vie en matière de santé et vous familiariser avec le style de vie et le bien-être japonais, à l’origine du Shiatsu. L’objectif du cours est d’être capable de faire une séance de Shiatsu complète, agréable, relaxante et de qualité en l’adaptant à la personne traitée dans un cadre non professionnel.

Eléments clefs : travail postural et respiratoire, exercices basés sur 導引 le Do-In, Yoga, Qi-Gong, méditation zen, développement d’une qualité de Toucher, introduction à la philosophie orientale et à la médecine chinoise, concept du 腹 Hara (ventre).

Objectif

-Etre capable de faire une séance de Shiatsu complète, agréable, relaxante et de qualité en l’adaptant à la personne traitée dans un cadre non professionnel.
-Familiarisation avec le concept de Bien Etre oriental et avec la culture japonaise qui sont à la base du shiatsu.

Pratique
-Enchaînement de base du Zen Shiatsu sur 4 positions (assise, sur le ventre, sur le dos, sur le coté)
-Apprendre la base d’utilisation du corps (Positionnement, centrage, enracinement, utilisations des différentes parties du corps)
-Introduction au Sôtai Ho

 Théorie
-Histoire du shiatsu et de la culture japonaise
-La relation au corps et à la santé et l’hygiène de vie orientale
-Introduction aux concepts énergétiques orientaux (tao, ki, yin-yang, 5 éléments, hara, tanden)
-Notions de base des  méridiens et des points (les trajets, points importants, points contre-indiqués.)

Do-In et exercices corporels

-Exercice énergétique et physique inspiré par la tradition orientale pour la pratique du shiatsu.

Déroulement de chaque cours 
-Nous commencerons une pratique de Do-In (exercice seul) pour mieux être et être autonome de notre propre santé.
-Un moment de parole pour expliquer la vision orientale de la vie. comment les orientaux voient le corps et l’énergie.
-Echange de pratique de shiatsu à deux  après une démonstration de l’enseignant.

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