Massez-vous à la Japonaise, stage « Do-In et Shiatsu » en Basse Normandie 2014

Automassage, Shiatsu, Respiration profonde, Etirement,Méditation et Longévité !!

Stage résidentiel en Basse Normandie, 29/30 mars 2014

Do-In et Shiatsu

par Toshi ICHIKAWA et Laurance Lardeut

Lieu : Temple Tibétain Vajradhara-Ling

61120, Audry-le-Panthou

Tarif:130 euros.(Stage, hébergement et nourriture au temple)

Information plus détaillées : www.toshiatsu.cim

Information plus détailée >>>

Comment se masser pour s’équilibrer et se détendre, comment  respirer profondément

pour débloquer les tensions du corps, comment  étirer les méridiens pour faire circuler le Ki (énergie du corps en japonais), comment méditer pour apaiser notre esprit ? Comment   corriger sa posture ?

Tous ça pour se préparer à vivre plus longtemps en bonne santé depuis le plus jeune possible.

A travers l’approche d’exercices corporels basés sur la circulation du Ki,  les exercices sur les méridiens, Qi Gong, Tai Chi, et des méthodes de Bien-être Japonaises, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « harmonisé et équilibré »