Reiki

Au Japon, le Usui Reiki est plus exactement dénommé le Usui Reiki Ryoho : « la méthode du Reiki Usui ». Son fondateur est Usui sensei et son écriture est composée de deux idéogrammes : Rei et Ki.

Pris séparément, Ki signifie l’énergie et Rei signifie l’esprit d’une manière générale. Cependant, quand on écrit Reiki en un seul mot, cela signifie l’énergie mystérieuse, sacrée ou universelle.

L’Usui Reiki Ryoho permet de revenir à l’écoute de son corps, de soi-même. Il comporte des exercices de respiration, de méditation et le Teate : l’apposition des mains. Ces pratiques vont permettre d’accélérer la purification et l’évacuation. Elles renforcent l’enracinement et l’équilibre du corps, comme si un pilier lumineux vertical s’installait dans le corps et rayonnait en douceur dans toutes les directions, jusqu’à toucher les autres. Elles permettent de récupérer rapidement le calme au moment nécessaire. Ensuite, cet espace de calme va se diffuser naturellement dans la vie entière.

La prise en compte d’exercer la  respiration et la méditation est nécessaire pour se concentrer et être « ici et maintenant », car il est essentiel d’être un canal vide, pur, pour laisser passer l’énergie spirituelle et pour crée la véritable vie.

Il est nécessaire de cultiver le terrain avant de construire la maison pour accueillir sainement l’âme,  liée à l’énergie universelle. La sensibilité est très subtile et influençable par tout le domaine d’énergie ; le corps, l’émotionnel et le mental, il est nécessaire de pratiquer sur soi et sur autrui pour développer cette sensibilité. « C’est en forgeant qu’on devient forgeron ». Cet esprit de discipline est vivant dans le Usui Reiki Ryoho, de même qu’il l’est dans les autres méthodes japonaises comme les arts martiaux, l’Ikebana, le Sado, ou encore dans d’autres domaines demandant un exercice quotidien.

L’intention de l’Usui Reiki Ryoho est d’élever le cœur et l’esprit à travers les mains. Les mains deviennent le cœur, le cœur devient le moteur de l’action sur le chemin d’Anshinritsumei : l’état d’esprit «d’être complètement en paix et vivre pleinement en acceptant ce que le ciel nous donne».

Aussi, dès le début du chemin, il est important de prendre conscience de cette intention puisque, avec la pratique, nous avançons dans cette voie jusqu’à la fin de la vie.

Ecrit par Masami Okamoto (pour la magasine de Génération Tao, En 2011)
pour aller le site de Masami 

Le calendrier 2013-2014

 

Niveau 1 (CR) Mardi, 19h-22h
September 2013 24
October 2013 1, 8, 15, 22, 29
November 2013 5, 12, 19, 26
December 2013 3, 10, 17
Janvier 2014 7, 14, 21, 28
Février 2014 4, 11,
Mars 2014 4, 11. 18, 25,
Avril 2014 1, 8, 29
Mai 2014 6, 13, 20, 27
Juin 2014 3, 10, 17, 24
Niveau 2(CR) Niveau 3(CR) Niveau 4(CR) EP
1 Samedi 28-09-2013, 12h-17h Dimanche 29-09-2013, 9h-14h Dimanche 29-09-2013, 15h-20H Samedi 28-09-2013, 17h-20h
2 Dimanche 13-10-2013, 15h-20h Samedi, 12-10-2013, 12h-17h Samedi, 12-10-2013, 17h-20h
3 Dimanche 03-11-2013, 9h-14h Dimanche 03-11-2013, 15h-20h Samedi 02-11-2013, 12h-17H Samedi 02-11-2013, 17h-20h
4 Samedi 16-11-2013, 12h-17h Dimanche 17-11-2013, 9h-14h   Samedi 16-11-2013, 17h-20h
5 Dimanche 01-12-2013, 15h-20h Samedi 30-11-2013, 12h-17h Dimanche 01-12-2013, 9h-14h Samedi 30-11-2013, 17h-20h
6 Dimanche 15-12-2013, 9h-14h Dimanche 15-12-2013, 15h-20H   Samedi 14-12-2014, 17h-20h
7 Samedi 11-01-2014, 12h-17h Dimanche 12-01-2014, 9h-14h Dimanche 12-01-2014, 15h-20H Samedi 11-01-2014, 17h-20h
8 Dimanche 26-01-2014, 15h-20h Samedi 25-01-2014, 12h-17h   Samedi 25-01-2014, 17h-20h
9 Dimanche 8-02-2014, 9h-14h Dimanche 09-02-2014, 15h-20h Samedi 08-02-2014, 12h-17H Samedi 08-02-2014, 17h-20h
10 Samedi 08-03-2014, 12h-17h Dimanche 09-03-2014, 9h-14h Dimanche 09-03-2014, 15h-20H Samedi 08-03-2014, 17h-20h
11 Dimanche 23-03-2014, 15h-20H Samedi 22-03-2014, 12h-17h   Samedi 22-03-2014, 17h-20h
12 Dimanche 06-04-2014, 9h-14h Dimanche 06-04-2014, 15h-20h Samedi 05-04-2014, 12h-17H Samedi 05-04-2014, 17h-20h
13 Samedi 10-05-2014, 12h-17h Dimanche 11-05-2014, 9h-14h   Samedi 10-05-2014, 17h-20h
14 Dimanche 25-05-2014, 15h-20H Samedi 24-05-2014, 12h-17h Dimanche 25-05-2014, 15h-20H Samedi 24-05-2014, 17h-20h
15 Dimanche 08-06-2014, 9h-14h Dimanche 08-06-2014, 15h-20h   Samedi 07-06-2014, 17h-20h
16 Samedi 21-06-2014, 12h-17h Dimanche 22-06-2014, 9h-14h Dimanche 22-06-2014, 15h-20h Samedi 21-06-2014, 17h-20h

 

Portes Ouvertes de l’Ecole

Ecole de Do-In et ShiatsuIMG_2993
de Toshi ICHIKAWA
Ecole professionnelle de Shiatsu
affiliée à la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (www.ffst.fr)

Portes Ouvertes Ecole– Les journées découvertes 2014:

Le samedi 13 et le dimanche 14 septembre 2014
Cours de “Do-In et Shiatsu pour débutant”

Venez pour découvrir un art du bien être à la japonais, le Shiatsu et le Do-In par un enseignant japonais, s’inspirer de nouvelles façons de bouger, expérimenter un mode de communication non verbale, une autre manière de toucher et de respirer profondément et naturellement…

Programme :
samedi 13 septembre  2014 :

Cours de “Do-In et Shiatsu pour débutant” (1er année)

12h-13h : Cours de Do in  animé par Toshi ICHIKAWA (exercices énergétiques japonais, pratique individuelle)
13h-14h : Présentation d’école, de shiatsu, de bien être japonais
14h30-16h : Pratique, Kata (Déroulement) de base de cette année
16h -17h : Questions/Réponses
17h – 20h : Pratiques de Shiatsu à deux avec les élèves actuels (Espace Pratique)

Le dimanche 14, 9h-13h : Cours de 2eme année
9h-10h : Cours de Do in  animé par Toshi ICHIKAWA (exercices énergétiques japonais, pratique individuelle) jardin Luxamburge
10h-12h: Pratique de shiatsu à deux, “Revision de Kata de base”基本型の復習
12h-13h : Méridiens de base :

Le dimanche 14, 14h-20h : Cours de 4eme année
14h-15h : Cours de Do in  animé par Toshi ICHIKAWA (exercices énergétiques japonais, pratique individuelle)
15h-20h : Problème de dos, comment peut-on  travailler par le shiatsu ?

Lieu : Paris 14e , métro Vavin (ligne 4)

Gratuit

Inscriptions et renseignements : Toshi ICHIKAWA, 06 75 61 37 61 ou toshiichikawa@gmail.com

 

Mail de Madame J, le 26-03-2013

26/03/13

Du fait de ma grossesse et en raison de ma fatigue, je ne pu effectuer de séances de shiatsu pendant 9 mois. Les douleurs essentiellement localisées dans les lombaires et les adducteurs s’installèrent dès mon 5ème mois de grossesse et ne me quittèrent pas jusqu’à mon accouchement.

Par la suite, après mon accouchement et en raison de l’utilisation du porte bébé et de la poussette pour porter ma fille, les douleurs au dos se concentrèrent dans les dorsaux principalement.

D’autre part durant ma grossesse, je pus noter que mon moral et ma forme physique avaient été trèsbons. A ce sujet, l’étude européenne PRIMS (Pregnancy relapse in multiple Sclérosis) est l’étude la plus complète en ce qui concerne le lien entre la grossesse et la sclérose en plaques. L’étude la plus complète réalisée par PRIMS révèlait que la fréquence des poussées diminue lors de la grossesse et particulièrement lors du dernier trimestre.

Cependant, après l’accouchement la fréquence des poussées
augmenterait, pour ensuite revenir, après le premier trimestre consécutif à l’accouchement, à une fréquence comparable à celle de l’année précédant la grossesse…
Mon état d’un point de vu neurologique était très satisfaisant et moralement j’avais était très sereine en plus d’être « boostée » par les hormones.
Cependant, je devais maintenant être vigilante sur mon état afin de ne pas favoriser l’arrivée de l’éventuelle poussée d’après accouchement…

En effet, j’avais accouché depuis 1 mois et demi et je me sentais contracturée (dos, nuque, bras…) mais également dépassée et surmenée moralement. Cet état était à la fois du au manque de sommeil, nouvelle organisation liée à l’arrivée de ma fille ainsi qu’à la baisse des hormones d’après grossesse. A cela il fallait également ajoutée la fatigue liée aux
travaux effectués dans notre récent appartement.

Lors de la reprise des séances de shiatsu, je fis donc part de mon état durant la grossesse et de mon état actuel. Toshi commença ses manipulations comme à l’accoutumée en travaillant une partie de mon corps en étant allongée sur le dos également puis sur le ventre, ensuite l’hémisphère gauche puis droit de mon corps. Il finit ensuite la séance par les mouvements de reiki.

J’étais agréablement surprise de constater que l’hémisphère gauche de mon corps était peu contracté (tête, bras, jambe, ventre et pied).Les adducteurs habituellement congestionnés l’étaient peu tout comme les jambes. Je notais simplement une tension dans la mâchoire et quelques tensions au niveau du bras gauche.

A l’inverse, l’hémisphère gauche était très tendu. Toutes les zones que Toshi manipulait étaient parmoment douloureuses surtout le ventre ou je sentis de violentes douleurs.
Ce constat était-il lié au fait que mon pied d’appel était la jambe droite ?
Qel était la raison des vives douleurs ressenties dans le ventre côté droit ?
Toshi m’évoqua un possible déséquilibre énergétique dans mon corps coté droit….

Lorsqu’il clôtura la séance par les mouvements de Reiki, il manipula à nouveau les mouchoirs ainsi que le sommet du crâne par des points de pression qui réactivèrent les douleurs. Je réalisais alors que j’avais tendance à serrer les dents en ce moment car j’étais en fait tendue. Toshi me confirma également ce point.

Enfin, suite à la fin des manipulations de Toshi, une chose inhabituelle se produisit au moment de me lever.En effet, lorsque je m’assis, je sentis de vives douleurs au sommet du crâne l’instants de quelques secondes.

Je ressentis une sensation de bien être après la séance. La reprise des séances de shiatsu était une très bonne chose au vue de la période mouvementée que je traversais
J’espérais néanmoins que l’agitation retombe afin de ne pas favoriser l’apparition d’une écentuelle poussée.

Je devais revoir Toshi dans 2 semaines.

Soft Zen Camp 2013 Contenu

Soft Zen Camp vous propose plusieurs activités autour du terme du Ki 気. Shiatsu, Reiki et culture japonaise sont des disciplines qui ont un rapport fondamental avec l’énergie-Ki. Pour les japonais, le Ki est lié à « l’écoute » et absolument lié à la conscience. Il est le centre et le moteur de notre état d’esprit, de notre action. Ainsi la discipline japonaise s’associe naturellement au travail de la connaissance de soi.

Vous allez utiliser le corps tout entier également aux moyens d’une variété de types de méditations et d’activités pour le développement personnel. La voix, l’expression corporelle, la prise de conscience par les cartes du jeu de la Transformation et la connexion avec la nature seront utilisés.  Chaque activité vous guide pour mieux connaitre votre corps, et pour mieux se centrer et se libérer. Vous allez développer votre sensibilité par rapport au ki et faire la rencontre avec votre potentiel intérieur afin d’intégrer l’expérience dans votre vie quotidienne.

Vous allez régénérer votre corps physique, spirituel et aussi alléger vos émotions, votre mental, pour avoir la vision claire !

Voici les activités que nous vous proposons.

瞑想 Méditation
Nous vous proposons plusieurs typs de méditation : 座禅 Zazen, méditation visualisé, méditation group, méditation en marchant,

指圧と導引 Shiatsu et Do-in
Pour mieux circuler notre propre 気 énergie, Shiatsu et Do-In sont trés efficaces. Toshi vous propose des ateliers pratiques qui peux débloquer l’energie stagnant.
(Shiatsu est digitpuncture japonais, Do-In est auto-massage)

霊気と手当て Reiki et Teate

Jeu de  développement personnel

日本の家庭料理 Cuisine japonaise simple et familiale 

書道 Shodo-calligraphie japonaise

尺八 Shakuhachi (flûte traditionnelle japonaise)
Un mini concert de Shakuhachi (flûte traditionnelle japonais) animera un soirée.

Une journée de randonnée à la montagne et au cascade est prévu, aussi selon de l’activité, nous allons sortir dehors de Gite pour profiter l’énergie de la nature !

Extraire d’une journée 
7h30   Exercice corporel avec Taiso et Do-in
8h00   Petit déjeuner
9h       Méditation et Calligraphie
12h30 Déjeuner, Temps de libre
15h     Shiatsu et/ou Reiki
17h30 Amusons nous de faire la cuisine japonaise !
19h30 Diner
21h00 Petit concert avec Shakuhachi et chant japonais.

>>>Invitation
>>>Contenu
>>>Lieu
>>>Animatrice et Animateur
>>>Images
>>>Tarif et Inscription

Mon abri temporaire – un arbre touffu est ici, aussi dans ce bosquet d’été.” Haiku, Basho

 

 

Soft Zen Camp 2013 Tarif et Inscription

Tarif :
620 Euros si inscription avant le 15 juin.
680 Euros,  inscription après le 15 juin.
-L’inscription comprend hébergement, repas et animations.

Informations : www.toshiatsu.com, www.wakiai.com
Inscription et question:
06 75 61 37 61 ou, softzencamp@gmail.com

Le nombre de participants minimum pour la réalisation de ce stage est de 10.

Sans inscriptions suffisantes au 15 juin 2013, le stage sera annulé.

>>>Invitation
>>>Contenu
>>>Lieu
>>>Animatrice et Animateur
>>>Images
>>>Tarif et Inscription