Après le séance, qu’est ce qu’il faut faire et ne pas faire?
Après une séance, il vaut mieux rester tranquille pendant au moins 20 – 30 min. Vous pouvez marcher dans la rue, mais pas d’activité sportive intense juste après. Il est possible que vous ressentiez de la fatigue. Surtout, si c’est … Continue reading
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