Stage « Do-In et Shiatsu » en Normandie 2020

Stage “Do-In et Shiatsu” pour Tous
Dans un temple tibétain en Normandieimages

Stage de Printemps Année 2020 :
Du  samedi 11 avril au lundi 13 avril 2020 (sam-dim-lun)

Weekend de Pâques

Automassage,  Shiatsu, Respiration profonde, Étirements, Méditation et Longévité !!
Stage résidentiel en Normandie

Do-In et Shiatsu
導引と指圧

par Toshi ICHIKAWA et Laurance LARDEUT

Lieu de stage : Dachang Vajradhara-Ling  >>>voir images
Centre d’Etude et de Pratique du Bouddhisme TibétainCongrégation Dachang Vajradhara Ling
Google map : Domaine du Château d’Osmont
61120 Aubry-le-Panthou FRANCE

Inscription :
Contacter et demander la fiche d’inscription à Laurance par mail : lardeutlaurance@gmail.com

ou téléphoner au  : 06.60.14.07.19 

Tarifs : Stage 200€  – 180€ en early bird, par paiement en ligne des arrhes de 80€, avant le 28/03/2020

+ Les frais de séjours – Hébergement et restauration au temple (2 jours en pension complète) par personne selon les options:

1/ 88€ euros en chambre collective, 2 jours pension complète

2/ 104€ euros en chambre double, 2 jours pension complète

3/ 140€ euros en chambre individuelle (dans la limite des chambres disponibles), 2 jours pension complète

Méditation connecté avec l’arbre

Comment se masser pour s’équilibrer et se détendre, comment  respirer profondément

pour débloquer les tensions du corps, comment  étirer les méridiens pour faire circuler le Ki (énergie du corps en japonais), comment méditer pour apaiser notre esprit ? Comment   corriger sa posture ?

Tous ça pour se préparer à vivre plus longtemps en bonne santé depuis le plus jeune possible.

A travers l’approche d’exercices corporels basés sur la circulation du Ki,  les exercices sur les méridiens, Qi Gong, Tai Chi, et des méthodes de Bien-être Japonaises, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « harmonisé et équilibré »

Au printemps :

L’élément Bois présente les caractéristiques du printemps ; non seulement à travers l’image de l’arbre, mais de tous les végétaux. Souplesse, phototropisme et donc croissance ascendante. Nous sommes bien sûr à même d’observer dans la nature cette poussée ascensionnelle vers la lumière, cet éveil brusque et puissant de tout le règne animal et végéta ; mais le bon sens veut que l’homme ne soit pas tenu isolé de cette mouvance printanière. En effet, la qualité énergétique du printemps qui anime les phénomènes naturels se manifeste activement dans l’être humain de multiples manières.Livre « Les Cinq Saisons de L’Energie » de Isablle Laading, Edition Adverbum, page 50.

Au printemps, la nature se réveille, montée de la sève, bourgeons, pousses végétales….

En médecine orientale, cette saison est liée à l’élément bois, l’energie yang.

Notre corps s’harmonise avec l’environnement. Les énergies du foie et de la vésicule biliaire sont particulièrement nourries pendant cette saison. L’energie du foie concerne par exemple l’émotion de la colère, la fatigue.

Les exercices et pratiques de ce stage viseront à stimuler, équilibrer  les méridiens du foie et de la vésicule biliaire.

Le stage « Do-In et Shiatsu » vous invite à découvrir ces deux pratiques Japonaises.

Do-In  導引

Approche japonaise sous forme d’auto-massages énergétiques, d’étirements, d’exercices corporels plus ou moins dynamiques, de la respiration, de la méditation

Le but est de stimuler en nous la circulation de l’énergie vitale, le «気 ki » ou le « qi », et de détendre le corps, par soi-même.

Le do-in peut s’apparenter à une relaxation active où chaque personne effectue les pratiques selon ses capacités.

Inspiré également du Qi Gong, Tai Chi, yoga et des méthodes de Bien-être Japonaises : Do-In et Shiatsu, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « harmonisé et équilibré »

Shiatsu 指圧

Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique Japonaise, issue de pratiques millénaires d’Extrême-Orient, qui consiste en des pressions, imposition des mains et étirements, appliquées sur l’ensemble du corps.

C’est une méthode de relaxation et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention. L’imposition des mains (TEATE en Japonais) est à l’origine des thérapies manuelles.

La systématisation de ce geste naturel met au monde l’Anma Traditionnelle, la principale technique manuelle qui est considérée comme à l’origine du Shiatsu. Il se pratique à deux, un donneur, un receveur.

Intervenants

Laurance LARDEUT

Exploratrice dans l’âme, son parcours est en particulier jalonné de développement personnel (kinésiologie, méthode E.S.P.E.R.E de Jacques Salomé, tantra pour la femme, psychothérapie, jeu du Tao…), de rencontres et de voyages, qui a mené Laurance vers le toucher et l’écoute du corps. Elle est certifiée de l’école de maître Ohashi, pratique dans la continuité du Zen Shiatsu de Shizuto Masunaga. Depuis 2010 Laurance dispense des séances de shiatsu au Havre, dans l’Orne et à Paris. Depuis 2011, elle exerce également dans un grand Spa parisien, en shiatsu et massage bien-être à l’huile.

Toshi ICHIKAWA

Il est né au Japon à Tokyo, et vit à Paris depuis 1998. Ses premiers pas vers le Shiatsu commencent à l’âge de 8 ans. Son père, souffrant de douleurs dorsales, demandait à Toshi de monter sur son dos pour le soulager.
Toshi s’est formé auprès de trois enseignants de Shiatsu depuis 1981, tous dans la lignée du Zen Shiatsu de Shizuto Masunaga. Enseignant de Shiatsu et de Do-In depuis 2003, il créé l’Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA qu’il anime depuis 2007. Il est passionné par les exercices énergétiques orientaux comme le Qi Gong, le Tai Chi et le Yoga, Reiki, Seitai, Sotai…

Dates :
Stage de Printemps au moment de Pâques : 11, 12 et 13 avril 2020.

Horaires:

Samedi 11 avril 2020: 14h30-17h30
Dimanche 12 avril : 9h-12h30 et 14h30-17h30.
Soirée : mini concert de musique traditionnelle japonaise par Toshi
Lundi 13 avril : 9h-12h (déjeuner inclus, donc prévoir un départ au plus tôt vers 13h30/14h)

Samedi 11 avril 2020: déjeuner possible (15€ supplémentaires)

A moins d’être autonome pour arriver directement sur place, nous vous demanderons à l’inscription de nous informez de vos intentions, souhaits, possibilités (les gares possibles sont éloignés et nous centralisons les possibles, en fonctions des offres de covoiturages),… avant tout achat de billets de trains.

Lieu

« Dachang Vajradhara Ling » – Centre d’Etude et de Pratique du Bouddhisme Tibétain – Domaine du Château d’Osmont – 61120 Aubry le Panthou.

Le temple tibétain, Dachang Vajradhara-Ling, porte sa pagode comme un symbole spirituel, dans un environnement de campagne vallonnée en Basse Normandie (200km de Paris). Ce centre paisible ouvre sa porte pour nous accueillir. Il est possible de participer aux méditations du temple le matin et le soir.

Les enfants entre 4 et 14 ans accompagnant leurs parents sont accueillis en demi-tarif.
Les infrastructures ne permettent pas d’accueillir les animaux des participants.

Comment venir ?

En voiture (et covoiturage) ou en train (Deux possibilités : gare de L’aigle + covoiturage / Taxi ; ou gare de Lisieux + Bus(très peu d’horaires) / covoiturage / Taxi).

Nous coordonnons les besoins et les demandes pour optimiser les déplacements, les possibilités de covoiturage, et permettre à chaque personne d’arriver au temple. Pour le train, consulter nous avant de prendre un billet!

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Inscription :

Contactez pour demander la fiche d’inscription : Laurance Lardeut – Email : lardeutlaurance@gmail.com

Tel : 06.60.14.07.19 

Pour être informé des activités avec Toshi, inscrivez-vous sur son facebook:

https://www.facebook.com/toshi.ichikawa

Image de Stage Printemps 2017

8 réponses
    • HAINZELIN Evelyne
      HAINZELIN Evelyne dit :

      J’ai passé 3 jours formidables de par l’enseignement reçu et aussi le cadre : ce centre tibétain avec son stupa, sa salle de prières (participation à des méditations) et l’ambiance chaleureuse (des bénévoles font fonctionner le centre) – Dépaysement total propice à l’apprentissage et la sérénité.
      L’enseignement m’a beaucoup intéressé aussi bien le DO IN totalement complémentaire du shiatsu et les pratiques shiatsu notamment sur les méridens du printemps.Travail très riche, tout en douceur, avec le poids du corps (et la force du tanden) – Beaux partages avec les élèves de l’école (je ne suis pas de l’école). Merci Toshi et Laurence pour votre enseignement, votre disponibilité, et votre patience.
      Je suis partante pour un autre stage !!!
      Evelyne

      Répondre
  1. Paly
    Paly dit :

    Superbe stage ! Beaucoup de bien être et de sérénité dans une ambiance très joyeuse. Merci à tous pour ces bons moments. Anne

    Répondre
  2. seve
    seve dit :

    Tout à concuru à faire de ce stage un moment formidable.
    L’apprentissage de Toshi et Laurence qui était riche et divers: Divers do in, un travail sur le poids du corps et l’apprentissage de katas.
    L’energie de groupe était bienveillante et stimulante.
    Enfin c’était un bonheur de travailler dans ce temple tibétain rempli de couleurs au milieu d’un paysage printannier et très vert.
    Merci aux organisateurs pour ce beau moment !

    Répondre
  3. Madeline
    Madeline dit :

    Je vous remercie Laurance et Toshi pour votre bienveillance et votre ouverture pendant ce stage 2018. C’était une découverte pour moi et j’ai été conquise. L’enseignement était d’une grande qualité, accessible pour tous les niveaux et variés. Le partage avec le groupe était une force de ce moment. La vitalité et le bien-être étaient au rendez-vous et les bénéfices du stage m’ont accompagnée pour entrer en douceur dans le printemps. Je suis maintenant heureuse de pouvoir partager ce que j’ai appris avec mes proches en donnant des shiatsu. Je ne savais que j’apprécierais autant de faire des massages ! Encore merci pour l’organisation et l’esprit que vous avez donné à ces trois jours.

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