Atelier Pratique « Do-In et Shiatsu » Lilas

« Atelier Pratique »

Do-In, Shiatsu et Bien Etre à la Japonaise

Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA, et l’association NUBA

Ouvert à tous

Les samedis de 10h au 14h, 2023

sauf pendent les vacances scolaires

Les Dates : Novembre 2023

Lieu : Centre Sportif Des Lilas
(Gymnase des Lilas)

Adresse : 5 Rue des Lilas, 75019 Paris (M° Place des Fêtes)

RDC, salle de danse

Planning  :

10h-14h (préparation et rangement inclus. Nous prendrons quelques pauses lors de ces 4 heures)

–10h-11h30 environ : Do-In, seul et/ou à deux. 

–11h50 environ -14h  : Shiatsu et discipline de bien-être à la Japonaise. 

Il y aura 20 minutes de pause entre ces deux ateliers, il n’y aura pas assez de temps pour prendre votre déjeuner dehors. Il est préférable d’apporter un petit encas simple (fruit, sandwich, gâteaux..)

Tarifs

Atelier à l’unité (10h-14h) :
1) 35 € (avec Adhésion annuelle de l’association NUBA)
2) 40 € (sans Adhésion annuelle de l’association NUBA)

Adhésion annuelle 35 €, 1er année et  25 € à partir de la 2ème année à l’association NUBA.
Validité 1 an jour pour jour.

Inscription et Paiement

–Inscription

L’inscription est nécessaire  avant de venir à l’atelier.

Lien pour l’inscription :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeVsMpwi7upp1CKHs4I4rDRZ-4jjO7Yltp-fRWajiaSYWW2yw/viewform?usp=sf_link

–Paiement :

Moyens de paiement

1) Weezevent dessous.

https://my.weezevent.com/atelier-pratique-do-in-et-shiatsu-lilas

–Venez a chaque fois avec votre facture imprimé (ou digitale) aux ateliers.

2) ou, vous pouvez payer directement sur place. Paiement par chèque ou espèces (pas de carte bancaire).

Porter le masque est obligatoire : 
A la suite des annonces du ministre de la santé d’hier, est paru ce jour le décret n° 2021-1521 du 25 novembre 2021 modifiant le décret 2021-699 définissant les règles applicables en raison de la situation sanitaire.
Pour ce qui concerne le domaine sportif, ce nouveau décret impose à nouveau le port du masque dans tous les établissements recevant du public (ERP) y compris les équipements de plein air. Il en résulte qu’en dehors des moments de pratique sportive, tous les usagers des équipements sportifs, en intérieur ou extérieur, devront porter le masque.

Merci Juju

Merci Juju de m’avoir donné l’opportunité d’utiliser le bel espace du centre sportif des Lilas.

Je trouve cet espace magnifique, lumineux et spacieux. Une endroit adapté pour les pratique de bien-être japonais.

Mes objectifs dans le cadre de cet atelier  :

. Faire connaître au plus grand nombre les multiples bienfaits offerts par les pratiques de bien-être japonais telles que le do-in et le shiatsu ;

. Favoriser les échanges sur la pratique du shiatsu (entre élèves des écoles, entre praticiens débutants et confirmés, et quels que soient les styles);

. Pratiquer dans un esprit de partage et de libre échange autour des pratiques corporelles énergétiques ;

. Permettre à des professionnels issus des disciplines énergétiques orientales d’intervenir ponctuellement sur une thématique de leur choix.

Eléments de "Do-In"

Centre de gravité
Ligne centrale du corps
Étirements des méridiens
Exercices Zen visualisés
Makko-hô
Auto-shiatsu
Auto-massage ventre
Respiration « Tanden »
Respiration « ballon » avec visualisation de l’énergie
Recherche intérieure du ressenti
Concentration de l’esprit
Développement du toucher

Exercices guidés réalisés seul ou à deux.

Eléments de "Shiatsu"

Cours de shiatsu « familial »  pour les débutants
Échanges libres entre pratiquants de shiatsu, comme donneur et receveur, débutants et confirmés
Interventions ponctuelles de praticiens professionnels

Présentation de pratiquants

Tarifs

Cours à l’unité (10h-14h) :
35 € (avec Adhésion annuelle de l’association NUBA)
40 € (sans Adhésion)

La carte abonnement

-155 € = 5 ateliers (soit 31 € par atelier de 10h-14h)

-280 € = 10 ateliers (soit 28 € par atelier de 10h-14h)

-390 € = 15 ateliers (soit 26 € par atelier de 10h-14h))

(valable jusqu’à la fin de juin 2022, 20 ateliers prévus )

Adhésion annuelle à l’association est obligatoire pour la carte. La carte est nominative – Ni reprise, ni échangée.

Moyens de paiement

1) Weezevent dessous.

https://my.weezevent.com/atelier-pratique-do-in-et-shiatsu-lilas

–Venez aux atelier chaque fois avec votre facture imprimé ou bien, digitale.

2) ou si vous voulez, vous pouvez payer directement sur place. Paiement par chèque ou espèces pas de carte banquer.

Porter le masque est obligatoire

Inscription est obligatoire :

Séparément le payement, inscription est obligatoire. Ça peut nous permettre de construire notre base de liste de bien etre a la japonais.  Vous avez besoin de faire un seul inscription. Allez visiter le lien dessous  pour faire inscription.

Inscription : Inscription Atelier Pratique « Do-In et Shiatsu » Lilas,
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeVsMpwi7upp1CKHs4I4rDRZ-4jjO7Yltp-fRWajiaSYWW2yw/viewform?usp=sf_link

Chaque Ateliers vont organiser par l’équipe de l’école  :

Question : toshiichikawa@gmail.com / portable 06 75 61 37 61 Toshi