Cours de Do-In par Toshi ICHIKAWA
Mardis 17h30, Samedis 10h, Montparnasse, Paris, 20 euros par cours
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★ Le Do In, c’est quoi ?
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« Dôin, « 導引 » : le terme désigne un ensemble de pratiques destinées à faire circuler l’énergie dans tout le corps au moyen de respirations ou de mouvements. »
Définition de Shizuto Masunaga (Livre « Shiatsu et Médecine Orientale »)
Un reflexe instinctif…
Quand on a pris un coup physiquement ou que l’on est soucieux, on se frotte, on se masse, on se gratte… soi-même sans y penser, naturellement. A partir de ce réflexe instinctif, les anciens Chinois ont observé que la stimulation ou la dissipation de notre propre énergie par soi-même était dans l’ordre des choses, puisque ces gestes nous replaçaient dans un état normal…
Pour moi, le Do-In est…
Un ensemble d’exercices japonais qui se pratiquent par soi-même basée sur la médecine orientale : étirements, exercices respiratoires et posturaux originaires d’Asie, relaxation au sol, automassage et méditation.
Mardis 17h30, Samedis 10h, Montparnasse, Paris, 20 euros par cours
Mardis 17h30, Samedis 10h, Montparnasse, Paris, 20 euros par cours
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