Le Do-In est « auto-shiatsu »
=====================================================
★ Le Do In, c’est quoi ?
=====================================================
« Dôin, « 導引 » : le terme désigne un ensemble de pratiques destinées à faire circuler l’énergie dans tout le corps au moyen de respirations ou de mouvements. »
Définition de Shizuto Masunaga (Livre « Shiatsu et Médecine Orientale »)
Un reflexe instinctif…
Quand on a pris un coup physiquement ou que l’on est soucieux, on se frotte, on se masse, on se gratte… soi-même sans y penser, naturellement. A partir de ce réflexe instinctif, les anciens Chinois ont observé que la stimulation ou la dissipation de notre propre énergie par soi-même était dans l’ordre des choses, puisque ces gestes nous replaçaient dans un état normal…
Pour moi, le Do-In est…
Un ensemble d’exercices japonais qui se pratiquent par soi-même basée sur la médecine orientale : étirements, exercices respiratoires et posturaux originaires d’Asie, relaxation au sol, automassage et méditation.
Cours de Do-In en ligne
avec Toshi ICHIKAWA, chaque mardi de 19h-20h15. Inscription par weezevent
Do-In du Matin, diffusion direct
avec Toshi ICHIKAWA, chaque matin 8h30-9h, sur https://toshiatsu.com/do-in-du-matin/
Formation Animateur Do In
Formation Animateur Do In 2020-2021
Cours de Do-In par Toshi ICHIKAWA
Mardis 17h30, Samedis 10h, Montparnasse, Paris, 20 euros par cours
Video de Bien Etre Japonais
Mardis 17h30, Samedis 10h, Montparnasse, Paris, 20 euros par cours
Commentaires récents