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  • Formation de Shitatsu

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Atelier « Découverte » de Do-In et Shiatsu

Introduction au travail du Do-In et de  Shiatsu  de l’école de Toshi ICHIKAWA

 Date ;  

Janiver 2019

 Choisissez votre date préféré.

Heure :  19h-21h30

Lieu : Paris

40 euro de participation

Stage “Do-In et Shiatsu” pour Tous 
dans un temple tibétain
en Normandie

Stage de Printemps l’année 2019 :
20, 21 et 22 avril  2019 (sam-dim-lun)

Automassage,  Shiatsu,
Respiration profonde, Étirements,
Méditation et Longévité !!
Stage résidentiel en Normandie

Do-In et Shiatsu
導引と指圧

Animés par Toshi ICHIKAWA et Laurance LARDEUT

Lieu : Temple Tibétain “Dachang Vajradhara-Ling”

61120, Aubry-le-Panthou

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Une méthode de santé japonaise

Naturelle et saine

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Formation professionnelle/familiale

Do-In et Shiatsu

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Développement personnel et

Connaissance de soi

Cours de Shiatsu pour Débutant à Montparnasse
Samedis ou Mardis

«Introduction au Bien-être à la Japonais et
enchaînement de base du Shiatsu»

Idéal pour les débutants, ce niveau consiste dans l’apprentissage des éléments majeurs du ToShiatsu. En exerçant les enchaînements de base du Shiatsu, vous allez comprendre le concept de vie en matière de santé et vous familiariser avec le style de vie et le bien-être japonais, à l’origine du Shiatsu.

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Une méthode de santé japonaise

Naturelle et saine
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Formation professionnelle/familiale

Do-In et Shiatsu

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Développement personnel et

Connaissance de soi

  • Vous restez longtemps assis devant l’ordinateur. Vous sentez que vos épaules et votre nuque sont tendus et coincés.
  • Votre dos est trop tendu.  Vous avez des problèmes de dos.
  • Vous êtes stressé. Vous n’arrivez pas à vous détendre. Vous essayez de vous détendre mais c’est très difficile pour vous.
  • Vous êtes toujours fatigué.
  • Vous ne respirez pas très bien. Vous sentez une sensation d’oppression dans votre cage thoracique. Vous voulez améliorer votre respiration.
  • Vous vous sentez angoissé et anxieux. Vous ne vous sentez pas bien globalement.
  • Vous ne savez pas où aller.
  • Vous êtes en bonne santé. Vous voudriez faire une série de prévention pour maintenir votre condition pour bien investir votre énergie au travail.
  • Vous avez mal partout.

En dehors de certains éléments, les Occidentaux connaissent finalement peu ce qu’on appelle « l’hygiène de vie à la japonaise ».

A ce jour, ces règles traditionnelles transmises de génération en génération n’ont pas su voyager en dehors du Japon. Pourtant, elles mériteraient d’être davantage diffusées,,,, (pour lire la suite)

Comment se masser pour se détendre, comment  respirer profondément
pour débloquer les tensions de corps, comment  étirer les méridiens pour faire circuler le Ki (énergie de corps en japonais), comment méditer pour apaiser notre esprit ? Comment corriger sa posture ?

  • Étirements des méridiens

  • Respiration abdominale, TanDen Kokyu Hô

  • Exercices de Hara (ventre)

  • Méditation

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Développement personnel et

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