Automassage, Shiatsu, Respiration profonde, Étirements, Méditation et Longévité !! Stage découverte au Havre en Normandie, weekend de 2/3 mai 2015 Do-In et Shiatsu 導引と指圧 par Toshi ICHIKAWA et Laurance LARDEUT Lieu : au Havre 76000 Comment se masser pour s’équilibrer et se détendre, comment respirer profondément pour débloquer … Continue reading →
https://toshiatsu.com/wp-content/uploads/2016/03/Logo-Toshiatsu-mars-2016-2.jpg00admintoshiatsuhttps://toshiatsu.com/wp-content/uploads/2016/03/Logo-Toshiatsu-mars-2016-2.jpgadmintoshiatsu2015-02-02 21:44:382015-05-07 15:42:50Massez-vous à la Japonaise, stage Découverte de "Do-In et Shiatsu" au Havre en Normandie 2/3 mai 2015
Stage de Shiatsu à Paris Du 25 et 26 avril 2015 animé par Toshi ICHIKAWA «Anpuku Zukai»按腹図解 Le livre à l’origine du Shiatsu et 13 techniques de shiatsu sur le ventre >>>Article sur Lettre de Shiatsu >>> « Anpuku Zukai » par Toshi ICHIKAWA >>>Digital Library,National … Continue reading →
https://toshiatsu.com/wp-content/uploads/2016/03/Logo-Toshiatsu-mars-2016-2.jpg00admintoshiatsuhttps://toshiatsu.com/wp-content/uploads/2016/03/Logo-Toshiatsu-mars-2016-2.jpgadmintoshiatsu2015-02-02 21:16:262015-05-07 15:47:11Anpuku Zukai 2015 Paris
Automassage, Shiatsu, Respiration profonde, Étirements, Méditation et Longévité !! Stage découverte au Havre en Normandie, weekend de 2/3 mai 2015 Do-In et Shiatsu 導引と指圧 par Toshi ICHIKAWA et Laurance LARDEUT Lieu : au Havre 76000 Comment se masser pour s’équilibrer et se détendre, comment respirer profondément pour débloquer … Continue reading →
https://toshiatsu.com/wp-content/uploads/2016/03/Logo-Toshiatsu-mars-2016-2.jpg00admintoshiatsuhttps://toshiatsu.com/wp-content/uploads/2016/03/Logo-Toshiatsu-mars-2016-2.jpgadmintoshiatsu2015-02-02 21:44:382015-05-07 15:42:50Massez-vous à la Japonaise, stage Découverte de "Do-In et Shiatsu" au Havre en Normandie 2/3 mai 2015
Stage de Shiatsu à Paris Du 25 et 26 avril 2015 animé par Toshi ICHIKAWA «Anpuku Zukai»按腹図解 Le livre à l’origine du Shiatsu et 13 techniques de shiatsu sur le ventre >>>Article sur Lettre de Shiatsu >>> « Anpuku Zukai » par Toshi ICHIKAWA >>>Digital Library,National … Continue reading →
https://toshiatsu.com/wp-content/uploads/2016/03/Logo-Toshiatsu-mars-2016-2.jpg00admintoshiatsuhttps://toshiatsu.com/wp-content/uploads/2016/03/Logo-Toshiatsu-mars-2016-2.jpgadmintoshiatsu2015-02-02 21:16:262015-05-07 15:47:11Anpuku Zukai 2015 Paris
Comment se masser pour s’équilibrer et se détendre, comment respirer profondément
pour débloquer les tensions du corps, comment étirer les méridiens pour faire circuler le Ki (énergie du corps en japonais), comment méditer pour apaiser notre esprit ? Comment corriger sa posture ?
Tous ça pour se préparer à vivre plus longtemps en bonne santé depuis le plus jeune possible.
A travers l’approche d’exercices corporels basés sur la circulation du Ki, les exercices sur les méridiens, Qi Gong, Tai Chi, et des méthodes de Bien-être Japonaises, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « harmonisé et équilibré »
Le stage « Do-In et Shiatsu » vous invite à découvrir ces deux pratiques Japonaises.
Do-In 導引:
approche japonaise sous forme d’auto-massages énergétiques, d’étirements, d’exercices corporels plus ou moins dynamiques, de la respiration, de la méditation… Le but est de stimuler en nous la circulation de l’énergie vitale, le « ki » ou le « qi », et de détendre le corps, par soi-même. Le do-in peut s’apparenter à une relaxation active où chaque personne effectue les pratiques selon ses capacités. Inspiré également du Qi Gong, Tai Chi, et des méthodes de Bien-être Japonaises, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « harmonisé et équilibré »
Le Shiatsu 指圧:
Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique Japonaise, issue de pratiques millénaires d’Extrême-Orient, qui consiste en des pressions, imposition des mains et étirements, appliquées sur l’ensemble du corps. C’est une méthode de relaxation et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention. L’imposition des mains (TEATE en Japonais) est à l’origine des thérapies manuelles. La systématisation de ce geste naturel met au monde l’Anma Traditionnelle, la principale technique manuelle qui est considérée comme à l’origine du Shiatsu. Il se pratique à deux, un donneur, un receveur.
Au printemps, la nature se réveille, montée de la sève, bourgeons, pousses végétales…. En médecine orientale, cette saison est liée à l’élément bois, l’energie yang. Notre corps s’harmonise avec l’environnement. Les énergies du foie et de la vésicule biliaire sont particulièrement nourries pendant cette saison. L’energie du foie concerne par exemple l’émotion de la colère, la fatigue.
Les exercices et pratiques de ce stage viseront à stimuler, équilibrer les méridiens du foie et de la vésicule biliaire.
Intervenants
Toshi ICHIKAWA
Il est né au Japon à Tokyo, et vit à Paris depuis 1998. Ses premiers pas vers le Shiatsu commencent à l’âge de 8 ans. Son père, souffrant de douleurs dorsales, demandait à Toshi de monter sur son dos pour le soulager.
Toshi s’est formé auprès de trois enseignants de Shiatsu depuis 1981, tous dans la lignée du Zen Shiatsu de Shizuto Masunaga. Enseignant de Shiatsu et de Do-In depuis 2003, il créé l’Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA qu’il anime depuis 2007. Il est passionné par les exercices énergétiques orientaux comme le Qi Gong, le Tai Chi et le Yoga, Reiki, Seitai, Sotai…
Laurance LARDEUT
Exploratrice dans l’âme, son parcours est en particulier jalonné de développement personnel (kinésiologie, méthode E.S.P.E.R.E de Jacques Salomé, tantra pour la femme, psychothérapie, jeu du Tao…), de rencontres et de voyages, qui a mené Laurance vers le toucher et l’écoute du corps. Elle est diplomée de l’école de maître Ohashi, pratique dans la continuité du Zen Shiatsu de Shizuto Masunaga. Depuis 2010 Laurance dispense des séances de shiatsu au Havre, dans l’Orne et à Paris. Depuis 2011, elle exerce également dans un grand Spa parisien, en shiatsu et massage bien-être à l’huile.
Informations pratiques :
Dates de les heures : Samedi 29 à 14h au dimanche 30 mars 2014 à 17h
https://toshiatsu.com/wp-content/uploads/2016/03/Logo-Toshiatsu-mars-2016-2.jpg00admintoshiatsuhttps://toshiatsu.com/wp-content/uploads/2016/03/Logo-Toshiatsu-mars-2016-2.jpgadmintoshiatsu2015-02-02 21:44:382015-05-07 15:42:50Massez-vous à la Japonaise, stage Découverte de "Do-In et Shiatsu" au Havre en Normandie 2/3 mai 2015
Stage de shiatsu à Paris, 25 et 26 avril 2015, animé par Toshi ICHIKAWA, agréé par la FFST.
Le livre « 按腹図解Anpuku Zukai », écrit au Japon en 1827 par Jinsaï Ohta, est considéré comme l’un des livres à l’origine du Shiatsu actuel. L’auteur proposait une série de 13 techniques de shiatsu sur le ventre (=Anpuku) qu’il est encore possible de pratiquer de nos jours.
Les moyens proposés dans ce stage :
– Bien comprendre les idéogrammes japonais pour chaque nom de technique. Cela nous permettra d’orienter la direction de chaque geste.
– Pratiques basées sur les textes originaux.
– Propositions de pratiques inspirées par ces traditions qui sont créées par l’animateur.
La compréhension culturelle et historique nous aidera à appliquer la pratique en cherchant à sentir l’origine du shiatsu et du bien-être japonais.
Technique d’Anpuku No, 1 : 分排 Bun Pai : Décomposition .胸郭を分け排くなり Diviser et écarter le thorax
Présentation du livre : 按腹図解 Anpuku-Zukai, « l’explication du shiatsu sur le ventre par l’image » Par l’auteur 太田普斎Jinsaï Ohta à 1827 (Période Edo, 17e-19e siècles) « C’est cet ouvrage, dont la diffusion s’est faite dans le public, qui est à l’origine du Shiatsu actuel. »
« Il proposait une méthode de traitement par de simples pressions exercées verticalement, forme de pression, disait-il, que même des femmes ou des profanes peuvent faire. »
« S’élevant contre le courant de l’époque où les praticiens, assimilant l’Anma à une pratique de massage, en faisaient une technique de virtuose et, fiers de la complexité de celle-ci, s’en servaient comme d’un moyen de se démarquer du profane, de protéger leur profession et négligeaient l’aspect thérapeutique originel de la technique, » Livre « Shiatsu et médecine orientale » (page 253) de Shizuto Masunaga, LE COURRIER DU LIVRE
Contenu du stage :
– Préparation du corps par divers exercices énergétiques,
– Présentation du livre
– Histoire du pays (le japon) et thérapie manuelle (Anma et Shiatsu)
– Explication de la langue et du concept
– Pratique de 13 techniques de shiatsu sur le ventre (= Anpuku)
Date : Samedi 25 à 14h au dimanche 26 mai 2014 à 16h30.
(samedi : 14h – 19h, dimanche : 9h30 – 16h30) Total 11h (nb d’heures de travail total)
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