Les Cinq Saisons de l’Energie, la médecine chinoise au quotidien

C’est un livre d’introduction à la médecine orientale facile à comprendre. Il y a plusieurs bons points.

Tout d’abord, la configuration est facile à comprendre et à comprendre. Le fait que l’idée des cinq saisons soit liée à la pensée orientale peut être considéré comme un bon concept de concept. J’ai des mots, alors je peux imaginer. Le livre de la pensée orientale que vous pouvez comprendre en lisant vous en est reconnaissant.

Cela ne me dérange pas de venir de n’importe quelle saison. La meilleure chose à faire est de lire tout en faisant correspondre la saison en cours. Ensuite, il semble pouvoir donner une compréhension profonde de l’environnement par saison et de son propre changement.

De plus, ce livre est aussi un livre pratique d’usages physiques orientaux. La gymnastique adaptée à la saison et les exercices de respiration sont également abordés. On peut dire que c’est un livre utile du point de vue de l’orientation.

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わかりやすい東洋医学の入門書である。よいところがいくつもある。

まず第一に構成がわかりやすく理解しやすい。５つの季節という考え方が東洋的な考え方とつながっているところが明快なコンセプロの良さと言える。言葉がつくしてあるので、想像力がわく。読んでいることで、理解できるという東洋思想の本はありがたいものである。

どこの季節からはいっても構わないと思う。いちばんいいのは、今の自分のいる季節にあわせながら読んでいくのである。そうすると季節による周囲と自分の移り変わりにより深い理解を与えることができるのではないだろうか。

また、この本は東洋的な身体用法の実技本でもある。季節に合わせた体操や、呼吸練習なども網羅されており、導引の観点からも役に立つ本であると言える。