Massez-vous à la Japonaise, stage Découverte de “Do-In et Shiatsu” à Paris 30/31 août 2014
Automassage, Shiatsu, Respiration profonde, Étirements, Méditation et Longévité !!
Do-In et Shiatsu
par Toshi ICHIKAWA
Lieu : Cabinet Delambre
75020, Paris
Comment se masser pour s’équilibrer et se détendre, comment respirer profondément
pour débloquer les tensions du corps, comment étirer les méridiens pour faire circuler le Ki (énergie du corps en japonais), comment méditer pour apaiser notre esprit ? Comment corriger sa posture ?
Tous ça pour se préparer à vivre plus longtemps en bonne santé depuis le plus jeune possible.
A travers l’approche d’exercices corporels basés sur la circulation du Ki, les exercices sur les méridiens, Qi Gong, Tai Chi, et des méthodes de Bien-être Japonaises, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « harmonisé et équilibré »
Le stage « Do-In et Shiatsu » vous invite à découvrir ces deux pratiques Japonaises.
Do-In : approche japonaise sous forme d’auto-massages énergétiques, d’étirements, d’exercices corporels plus ou moins dynamiques, de la respiration, de la méditation… Le but est de stimuler en nous la circulation de l’énergie vitale, le « ki » ou le « qi », et de détendre le corps, par soi-même. Le do-in peut s’apparenter à une relaxation active où chaque personne effectue les pratiques selon ses capacités. Inspiré également du Qi Gong, Tai Chi, et des méthodes de Bien-être Japonaises, nous apprendrons à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus « harmonisé et équilibré »
Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique Japonaise, issue de pratiques millénaires d’Extrême-Orient, qui consiste en des pressions, imposition des mains et étirements, appliquées sur l’ensemble du corps. C’est une méthode de relaxation et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention. L’imposition des mains (TEATE en Japonais) est à l’origine des thérapies manuelles. La systématisation de ce geste naturel met au monde l’Anma Traditionnelle, la principale technique manuelle qui est considérée comme à l’origine du Shiatsu. Il se pratique à deux, un donneur, un receveur.
A la fin d’été, En médecine orientale, cette saison est liée à l’élément terre, l’energie équilibre. Notre corps s’harmonise avec l’environnement. Les énergies du Rate et de l’Estomac sont particulièrement nourries pendant cette saison.
Les exercices et pratiques de ce stage viseront à stimuler, équilibrer les méridiens du Rate et de l’Estomac.
Intervenants
Toshi ICHIKAWA
Il est né au Japon à Tokyo, et vit à Paris depuis 1998. Ses premiers pas vers le Shiatsu commencent à l’âge de 8 ans. Son père, souffrant de douleurs dorsales, demandait à Toshi de monter sur son dos pour le soulager.
Toshi s’est formé auprès de trois enseignants de Shiatsu depuis 1981, tous dans la lignée du Zen Shiatsu de Shizuto Masunaga. Enseignant de Shiatsu et de Do-In depuis 2003, il créé l’Ecole de Do-In et de Shiatsu de Toshi ICHIKAWA qu’il anime depuis 2007. Il est passionné par les exercices énergétiques orientaux comme le Qi Gong, le Tai Chi et le Yoga, Reiki, Seitai, Sotai…
Dates : Samedi 30 et dimanche 31 Août 2014
(Samedi du 14h au 19h. Dimanche du 9h au 17h.)
Lieu: « Cabinet Delambre » – Paris, 14eme, France
Tarifs: Stage : 90 euros.
Contact et fiche d’inscription (places limitées):
Toshi ICHIKAWA – Email : toshiichikawa@gmail.com
Tel : 06.75.61.37.61
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