Espace Stagiaires 2025-2026

Espace Stagiaires  toshiatsu

Nouveau date de classe virtuelle : le lundi 13 avril 2026, à partir de 19h30.

Calendrier 2026 2027 – Les Dates – Cliquez ici

Date : 4 et 5 octobre 2025, samedi et dimanche.
Lieu : Parc d’exposition de Villepinte.

Inscription pour participer : Lien Doodle.
https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/6685cfa4-4504-4caa-8717-7cf6ded08691/select

Nouvelle répartition des horaires pour les cours réguliers d’un week-end. 

Nous avons repensé l’organisation des weekends de cours réguliers pour optimiser votre apprentissage en fonction de votre niveau. Voici les nouveaux créneaux horaires pour chaque groupe, définis selon votre année d’inscription à l’école :

Contenus 2025-2026

Nouveau date de classe virtuelle : le lundi 13 avril 2026, à partir de 19h30.

Contenu :

1) Fonctionnement des méridiens. Les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire. Point vue de Zen Shiatsu. 

• Lire les pages de la livre : ici.
• Voir le dossier : ici

  « Résumé »

• Fonctions physiologiques : Il emmagasine les éléments nutritifs, assure la distribution de l’énergie vitale, purifie les substances toxiques et maintient l’individu plein de vigueur.
• Signes de déséquilibre : Une perte de vitalité, des sautes de motivation suivies d’une fatigue extrême, ou une grande irritabilité (mauvais caractère, sensibilité au bruit).
• Symptômes physiques : Les yeux perdent leur éclat, le teint devient jaunâtre, et des douleurs peuvent apparaître dans le flanc, le sacrum ou l’hypochondre droit. Il peut aussi y avoir des maux de tête et des troubles de la sphère sexuelle.

• Fonctions physiologiques : Elle contrôle la distribution des nutriments, l’équilibre des enzymes digestives (salive, bile, sucs pancréatiques) et les hormones thyroïdiennes. Elle est l’organe clé de la prise de décision.
• Signes de déséquilibre : Difficulté à décider (jusqu’à l’insomnie), peur exagérée ou attachement excessif aux détails.
• Symptômes physiques : Yeux fatigués ou vision brouillée, raideur des articulations et perte de souplesse globale du corps. On observe aussi des tensions aux épaules, des nausées matinales et des problèmes digestifs (constipation ou diarrhée).

• Métaphore de la posture : Ces deux méridiens sont sollicités lors de la rotation latérale du corps, symbolisant une personne qui regarde de gauche à droite pour décider de sa direction.
• Zones de réflexion : L’état de ces méridiens se reflète particulièrement dans les yeux, sur les ongles et au niveau des flancs.
• Liens corporels : Ils sont étroitement liés aux tendons (notamment le tendon d’Achille), à l’iris, à la vision et à la mobilité des articulations.

2) 4 bilans énergitiques

Voir le dossier : ici

Samedi matin Niveau 1

PSC yin 1/2, bas de corps, et ventre et hanche. 

KATA de BASE PSC Yin, jambes :
https://www.youtube.com/watch?v=blyl-zlxgUs&t=40s

KATA de BASE, PSC Yin 3 lignes de ventre :
https://www.youtube.com/watch?v=-SJFuXCc1IE

Samedi après midi Niveau 1 et 2

Bilan par Toucher le ventre.
Dessin de ventre.
Bilan de ventre de Zen Shiatsu.
https://www.parcooroo.com/b3yxtpy7
Touche des méridiens, Vésicule Biliaire et Foie.

Dimanche matin Niveau 2 et 3

KATA Avancé PSC yin, haut de corps, mobilisation de bras et rotation de corps.

KATA Avancé PSC Yin haut de corps, mobilisation de bras :
https://www.youtube.com/watch?v=ISrJ49TRQIg

Dimanche après midi Niveau 3

Travail de tête, en PSC de haut de tête vers yin. Oreille, tête et  visage. 

Trois lignes en PSC yin. 

KATA Avancé PSC Yin haut de corps, travail sur tête, nuque et thorax :
https://www.youtube.com/watch?v=pWlT4TDSkJc&t=7s

https://www.parcooroo.com/qkw7akcy

Contenu :

• Elément Bois : Printemps

https://drive.google.com/file/d/1BlI5FgQzq_U9IECGo3-1dOgI0bexexbf/view?usp=sharing

Livre “Cinq saisons de l’énergie” de Isabelle.

Ce texte explore la symbolique et la pratique du printemps dans la médecine traditionnelle chinoise, saison associée à l’élément Bois et au renouveau de l’énergie Yang. L’ouvrage détaille comment cette période d’éveil influence directement le foie et la vésicule biliaire, organes responsables de la planification, de la libre circulation du sang et de la souplesse des tendons et muscles. Pour s’harmoniser avec ce souffle ascendant, l’autrice propose une hygiène de vie spécifique incluant la marche consciente, des exercices d’étirement et une attention particulière portée à la santé des yeux, considérés comme les fenêtres du foie. Sur le plan psychologique, le texte invite à cultiver la patience comme remède à la colère et à l’irritabilité, tout en utilisant la couleur vert et la saveur acide pour équilibrer le corps. En somme, cette source constitue un guide pratique et philosophique pour vivre la transition printanière comme une métamorphose vers la croissance et l’épanouissement intérieur.

• Trajets de Méridiens Foie et Vésicule Biliaire 

https://docs.google.com/presentation/d/1uZv4KCmEzmVy1szp3eTg5uU6lP9Fes7c/edit?usp=sharing&ouid=116035151831960444305&rtpof=true&sd=true

• Philosophie du Zen Shiatsu

https://drive.google.com/file/d/1sX6_QBbTUillp71jRJsaU91QbSAz050N/view?usp=sharing

Cet extrait de Shizuto Masunaga explore la philosophie du Zen Shiatsu en le distinguant des autres thérapies manuelles par son approche globale de la santé. L’auteur y oppose la pensée linéaire occidentale, focalisée sur l’élimination directe des symptômes, à la théorie cyclique orientale qui cherche à rétablir l’équilibre naturel du patient. Le texte souligne que l’efficacité du traitement repose sur la responsabilité individuelle et la conscience de sa propre force d’autoguérison, plutôt que sur une intervention purement technique. Enfin, le shiatsu est présenté comme un outil de médecine préventive essentiel, capable de restaurer les relations humaines par le toucher et de soigner l’individu avant que le déséquilibre ne devienne une maladie.

https://notebooklm.google.com/notebook/c6b98251-1b23-47cf-8256-97530b2c3226?artifactId=1421dc9f-982c-4555-88da-e2cc097cc2ce

Contenu à partir de janvier 2026.

https://docs.google.com/document/d/1p05RkvoH1W5zMFKVaXiOQIPJ7imo0ke48dn2-bXwu6A/edit?usp=sharing

Contenu :

1, Fonctionnes des Méridiens : Rein et Vessie.
Par Shizuto MASUNAGA, livre « Zen Exercices Visualisé« .

Aller voir ce chapitre : cliquez ici

Dossier : ici, Modification de lien le 07-01-2026 : le dossier  (pdf)

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2, L’Essence-Les Substances Vitales.

Voir le dossier. Modification de lien le 07-01-2026 : le dossier  (pdf)

#22 – Le JING – Médecine Traditionnelle Chinoise : Voir Youtube

#17 – Les SUBSTANCES VITALES en Médecine Traditionnelle Chinoise : Voir Youtube

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3, « Origine du Shiatsu« , Chapitre 4 du libre « Shiatsu et Médicine Orientale » de Shizuto MASUNAGA

Samedi matin Niveau 1

Révision et séance complet, KATA de Base, PSV et PSD.

Samedi après midi Niveau 1 et 2

-Trajets méridiens : Vessie et Reins. 

-Issu Shiatsu, jambes et pieds. Méridiens Vessi et Rein. 

-Anpuku : ligne centrale de ventre.

Dimanche matin Niveau 2 et 3

-Do-In à deux. 

-Do-Shin : Bilan par mouvement pour problème de Dos. 

-KATA Avancé PSC yang, méridien rein.

Dimanche après midi Niveau 3

Différentes techniques pour le problème de Dos.

-Point vu de Do-Shin. 

-Mobilisation de hanches en PSD.

-Rotation de corps.

Les dossiers pour problème de Dos (Seulement  Niveau 3)

Vison Anatomique problème de Dos

Prévenir et guérir le mal de dos

Problème de Dos

La Douleur Lombaire

Vidéos à regarder :

KATA de Base, PSV  pour samedi matin.

KATA de Base, PSD  pour samedi matin.

Anpuku technique, Descndre la ligne centrale 按腹、正中線を下がる。pour  samedi après midi.

KATA Avancé PSC Yang, bas du corps, méridien Rein, hanche et jambes.

KATA de BASE position sur le dos, partie 3, épaule, nuque et tête pour samedi matin

Protocole de bilan de Ventre de Zen Shiatsu : cliquer ici, pour samedi après midi.

3 vidéos KATA de BASE, position assis. Pour le samedi après midi.

KATA de BASE Position Assis. Shiatsu Assis. Protocole de base. Cours de Shiatsu.

KATA de BASE Position Assis Module1 le 29 01 2022

KATA de BASE Position Assis, le 18-6-2022

Attention : changement de date !

Je ne peux pas assurer la classe virtuelle au 1er décembre.
Donc nouvelle date de 4eme classe virtuelle, ca sera le 8 décembre 2025, à partir de 19h30.

Contenu :

1, Lecture d’un livre.

L’hiver – L’Eau : cliquer ici
(livre « Les Cinq Sisons de l’Energie » de Isabelle Laading)

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2, Trajet Rein et Vessie. Voir dossier cliquer ici.

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3, Techniques fondamentales de Zen Shiatsu,  p79-91 du livre « Zen Shiatsu » cliquer ici

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4, « Origine du Shiatsu« , Chapitre 4 du libre « Shiatsu et Médicine Orientale » de Shizuto MASUNAGA

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Les Fiches – toshiatsu

–Mini Etude de Cas : cliquer ici.)

—Fiche Suivi Travail Personnel Pratique

4, « Origine du Shiatsu« , Chapitre 4 du libre « Shiatsu et Médicine Orientale » de Shizuto MASUNAGA

Le texte propose une exploration historique et théorique des origines et de l’évolution du Shiatsu, tel que documenté par Shizuto Masunaga dans son œuvre Shiatsu et Médecine Orientale. L’auteur, Masunaga, entreprend de clarifier l’histoire de cette thérapie manuelle, en distinguant les faits des légendes, et en situant son apparition probable après 1922, date de la réglementation du massage au Japon. Une partie significative du document est consacrée à la discussion des pionniers du Shiatsu, notamment Tenkeï Tamaï, souvent crédité d’avoir inventé le terme, et Tokujirô Namikoshi, qui a popularisé la technique après la guerre. L’analyse met également en lumière les tentatives de Masunaga pour synthétiser le Shiatsu avec d’autres méthodes manuelles japonaises comme le Seïtaï et l’Anpuku, tout en déplorant le manque de recherche scientifique et les divisions au sein des écoles de thérapies manuelles.

Samedi matin Niveau 1

KATA de Base, PSV, hanche, jambes et pieds. 

KATA de Base, PSD, visage

Samedi après midi Niveau 1 et 2

-Position Assis.

-Toucher de méridien, Vessie et Rein. 

-Protocole de Bilan de ventre de Zen Shiatsu.

Dimanche matin Niveau 2 et 3

-Colonne vertébrale, toucher et sentir.  

-Ho-Sha sur le trajet de Vessie sur dos.

-KATA Avancé, PSV, sur méridiens de Vessie. 

Dimanche après midi Niveau 3

-Problème de Dos, traité par le Vessie. 

-Travail de hanche et vessie en PSV.

-Travail de Vessie sur jambes en PSD. 

Vidéos à regarder :

KATA de Base, PSV  pour samedi matin.

KATA de BASE position sur le dos, partie 3, épaule, nuque et tête pour samedi matin

Protocole de bilan de Ventre de Zen Shiatsu : cliquer ici, pour samedi après midi.

3 vidéos KATA de BASE, position assis. Pour le samedi après midi.

KATA de BASE Position Assis. Shiatsu Assis. Protocole de base. Cours de Shiatsu.

KATA de BASE Position Assis Module1 le 29 01 2022

KATA de BASE Position Assis, le 18-6-2022

Contenu :

1, Lecture d’un livre.

Ete indien et intersaisons – La Terre : cliquer ici
(livre « Les Cinq Sisons de l’Energie » de Isabelle Laading)

2, Trajet Rate et Estomac. Voir dossier cliquer ici.

3, Protocole de bilan de Ventre de Zen Shiatsu. 

Pour voir le Dossier, cliquer ici.

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4, Théorie fondamental de Zen Shiatsu. Cliquer ici.

Samedi matin Niveau 1

Do-In.

KATA de Base, PSV, dos et hanche.  

KATA de Base, PSD, épaule, nuque et la tête.

Samedi après midi Niveau 1 et 2

-Issu Shiatsu

-Anpuku, les trajets de Rate/Estomac.  

-Méridiens Rate/Estomac. Toucher et pratiquer. PSD jambes.

Dimanche matin Niveau 2 et 3

-Futari Do-In, Asobi Do-In

-KATA Avancé, PSD, mobilisation jambes et méridiens de Rate et Estomac

Dimanche après midi Niveau 3

Méridiens Rt/E, différents pratiques, 

-PSD, 

-PSC et 

-Chaise

Vidéos à regarder :

KATA de Base, PSV  pour Niveau 1

KATA de BASE position sur le dos, partie 3, épaule, nuque et tête pour Niveau 1

KATA Avancé PSD jambes Rt pour Niveau 2

Cours de shiatsu, protocole avancé, en position sur dos jambes Rt E pour Niveau 2

https://www.parcooroo.com/wlg248ac, pour Niveau 2.

(36) KATA Avancé sur le dos, mobilisation jambes

pour Niveau 2.

Contenu :

1, Fonctionnes des Méridiens : Poumon et Gros Intestin. De Shizuto MASUNAGA, livre « Zen Exercices Visualisé« .
Aller voir ce chapitre : cliquez ici

Dossier : ici

2, Lecture proposé :

« Respiration visualisée » du livre « Zen Exercices Visualisés » de Shizuto MASUNAGA. Cliquez ici.

3, Base de Médicine Oriental.

Proposition de lecture :  « La Médecine, la culture et l’environnement. » Ryokyu ENDO, le livre « Tao Shiatsu ».

Pour voir le Dossier, cliquer ici.

Samedi matin Niveau 1

KATA de Base, PSD, bas de corps suivant et haut de corps, bras, épaule et nuque.

Samedi après midi Niveau 1 et 2

-Zen Exercice Visualisé, Exercice de base. 

-Dessin de ventre

-Révision du KATA de base en position sur le dos.

Dimanche matin Niveau 2 et 3

-Bilan de ventre de Zen Shiatsu.

-Position Assis. Travail sur les trajets de bras. (Poumon)

Dimanche après midi Niveau 3

-KATA Avancé PSV, méridiens extérieur de jambes avec genus plié.
-KATA Avancé PSV, haut de corps.

Vidéos à regarder :

KATA de BASE sur le dos Jambes,   pour Niveau 1

KATA de BASE sur le dos Bras, pour Niveau 1

https://www.parcooroo.com/wlg248ac, pour Niveau 2.

Dessin de ventre, HARA no ZU, 腹の図, pour Niveau 2 et 3.

KATA Avancé, PSV, bas de corps, pour Niveau 3.

Contenu :

1, Automne – Le Métal :
Lecture de un livre : cliquer ici (livre « Les Cinq Sisons de l’Energie » de Isabelle Laading)

-Page 153, Les organse : poumon et gros intestin.
-Page 158, La respiration. / Respiration abdominale.
-Page 168, La peau, le toucher.

2, Poumon et Gros Intestin. Leurs trajets.

Pour voir le Dossier, cliquer ici.

3, Base de Médicine Oriental.

Pour voir le Dossier, cliquer ici.

4, Paris Manga octobre 2025. Evènement
Date : 4 et 5 octobre 2025. (samedi et/ou dimanche)
Inscription pour participer : Lien Doodle.
https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/6685cfa4-4504-4caa-8717-7cf6ded08691/select

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Lecture proposé :

-« Respiration visualisée » du livre « Zen Exercices Visualisés » de Shizuto MASUNAGA. Cliquez ici.

Samedi matin Niveau 1

Do-In

KATA de Base, PSD, bas de corps

Samedi après midi Niveau 1 et 2

-Do-In : Ouverture de corps et méridiens du poumon.

-Toucher le ventre : dessin de ventre.

-Révision du KATA de base en position sur le ventre.

Dimanche matin Niveau 2 et 3

–Ouverture et fermeture et travail de bras.

-Bilan de ventre de Zen Shiatsu.

-KATA Avancé : Assis. mobilisation de bras et ouverture de corps.

Dimanche après midi Niveau 3

-KATA Avancé PSD. Travail sur pieds.

-PSD, bas de ventre et intérieur de cuisse, méridiens Rt, IG.
-KATA Avancé, PSD, mobilisation de bras, méridiens du poumon.

Vidéos à regarder :

KATA de BASE sur le dos Jambes,   pour Niveau 1

Cours de Shiatsu pour débutant Protocole de base en position sur le ventre Travail global sur le dos pour Niveau 2 et 1

Cours de Shiatsu, Protocole (KATA) de BASE, en Position sur le ventre, partie 1
pour  Niveau 2 et 1

KATA Avancé PSD Mobilisation Bras N1 pour Niveau 3