1, KATA de BASE, position allongé sur le ventre Travail de Dos part 1

Dossier « KATA de BASE sur le dos, position allongé sur le ventre » et « KATA de BASE sur les jambes posiérieures, position allongé sur le ventre »

2, KATA de BASE, position allongé sur le ventre, Travail de Dos part 2

Dossier « KATA de BASE sur le dos, position allongé sur le ventre » et « KATA de BASE sur les jambes posiérieures, position allongé sur le ventre »

3, KATA de BASE, position sur le ventre, travail de jambs

Dossier « KATA de BASE sur le dos, position allongé sur le ventre » et « KATA de BASE sur les jambes posiérieures, position allongé sur le ventre »

4, KATA de BASE, Postion allongé sur le côté Part 1

Dossier « KATA de BASE en position latérale »

5, KATA de BASE, Position sur le côté, Part 2

Dossier « KATA de BASE en position latérale »

6, KATA de BASE, Position sur le dos

Dossier « KATA de BASE sur le ventre, position allongée sur le dos »

7, KATA de BASE, Position sur le dos, Travail de bras 1

Dossier « KATA de BASE sur le ventre, position allongée sur le dos »

8, KATA de BASE, Position sur de dos, travail de bras, version 2

Dossier « KATA de BASE sur le ventre, position allongée sur le dos »

9, KATA de BASE, Position sur le dos, tété et visage

Dossier « KATA de BASE sur le ventre, position allongée sur le dos »