Planning N1 et N2 2024-2025

Contenu :

Contenu de ce week-end

Niveau 1 : Samedi matin. 

• Do-In de Base, assouplissements, comment utiliser notre corps pour le shiatsu.
• KATA (Protocole) de base, position sur le côté.  (PSC). Globalité et travail de partie sur haut de corps (épaule, brais nuque et tête).

Partie commune : Samedi après midi.

• Do-In seul et trois lignes de ventre et dos. 
• Toucher de méridiens et ventre.
• KATA de Base, en position sur le côté. Globalité (révision).

Dispensaire  :

• Merci de reprendre au questionnaire de groupe de WhatsApp pour mieux organiser.

Niveau 2 : Dimanche. 

Do-In à deux.

Bilan de Dos de Zen Shiatsu par toucher.

Do-Shin (動診 bilan par mouvement). Rotation de corps.  

Problème de Dos, partie bas de dos. 

-PSC Yang, travail sur 3 lignes de dos et ventre. 

-Décalage entre haut et bas de corps.

-PSC Yang, travail sur extérieur de jambes sur le méridien rien et sur extérieur méridiens vessie et gros intestin.

Contenu :

Contenu de ce week-end

Niveau 1 : Samedi matin. 

• Do-In de Base, assouplissements de bas de corps, comment utiliser notre corps pour le shiatsu.
• KATA (Protocole) de base, position sur le dos (PSD). Travail sur haut de corps (épaule, nuque et visage).

Partie commune : Samedi après midi.

• Do-In seul et toucher de méridiens. 
• Toucher de ventre. Horloge.
• KATA de Base, en position sur le dos. Globalité.

Dispensaire  :

• Merci de reprendre au questionnaire de groupe de WhatsApp pour mieux organiser.

Niveau 2 : Dimanche. 

Do-In à deux.

Do-Shin (動診), bilan par mouvement pour problème de Dos. 

Problème de Dos, partie bas de dos. 

-PSV, travail hanche et dos. 

-PSD, mobilisation jambes. (Après le ventre)

-PSC Yang, méridiens Rein et Vessie sur jambes.

Contenu :

Météo d’aujourd’hui.

Exposé de Fanny, Mini Etude de Cas.

(Replay)

Dossier Méridien Rate / Estomac : Trajet (voir le dossier)

(Replay)

Lecture de livre. Chapitre 4. Le fonctionnement des méridiens. Page 90-92. Livre « Zen Exercices Visualisés » de Shizuto MASUNAGA. (Voir)

Lecture de livre : A l’écoute de notre corps. Livre « Zen Exercices Visualisés » de Shizuto MASUNAGA

(Replay)

• https://toshiatsu.com/noguchi-taiso-et-michizo-noguchi/

Contenu de ce week-end

Niveau 1 :

• Do-In de Base, assouplissements de bas de corps ,  du corps et de la pression en shiatsu.
• KATA (Protocole) de base, position sur le dos (PSD). Travail sur jambes, mobilisation.

Partie commune :

• Do-In à deux.
• Protocole de bilan de ventre de Zen Shiatsu.
• KATA de Base, en position sur le dos.

Dispensaire  :

• Merci de reprendre au questionnaire de groupe de WhatsApp pour mieux organiser.

Niveau 2 : Dimanche. 

Do-In à deux, travail en position sur le ventre, haut de corps (révision). 

KATA Avancé PSD,  travail sur face de jambes, méridiens Rt et Estomac, Intestin Grêle et Maître de cœur.

(Replay :
Formation de Shiatsu. Protocole en position sur le dos. Intérieur de la jambe, méridien de la rate.

Protocole en position sur le dos. Les méridiens de la rate et l’estomac.)

KATA Avancé PSD : Travail sur les méridiens du poumon et Yin de bras.

(Replay)

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Contenu :

Météo d’aujourd’hui.

Elément Terre : 
Lecture de livre : Ete indien et intersaisons – La Terre
Dossier Méridien Rate / Estomac : Trajet (voir le dossier)

(Replay)

Lecture de livre : Techniques fondamentales de Zen Shiatsu p79-91
de livre « Zen Shiatsu Comment équilibrer le yin et le yang pour une meilleure santé » de Shizuto MASUNAGA

(Replay)

Protocole de bilan de Ventre de Zen Shiatsu (voir ParcOOroo)

(Replay)

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Contenu de ce week-end

Niveau 1 :

• Do-In de Base, assouplissements de bas de corps ,  du corps et de la pression en shiatsu.
• KATA (Protocole) de base, position sur le ventre. Travail sur pieds et jambes. Révision globale de PSV.

Partie commune :

• Do-In à deux.
• KATA de Base, en position assis. Avec le notion de méridiens de poumon pour niveau avancé.
• 按腹　Anpuku, shiatsu sur le ventre. Travail de ligne centrale.

Dispensaire  :

• Merci de reprendre au questionnaire de groupe de WhatsApp pour mieux organiser.

Niveau 2 : Dimanche. 

• Do-In seul et à deux.
• KATA Avancé PSV : Travail à partir de haut de corps jusqu’à pieds en un coté . (Révision) (vidéo de ce pratique)
• KATA Avancé PSD : Travail d’ouverture de la cage thoracique. (vidéo de ce pratique)
• KATA Avancé PSD : Mobilisation de bras. (vidéo de ce pratique)

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• KATA Avancé PSD : Travail sur les méridiens du poumon et Yin de bras.

Replay :

Contenu :

Météo d’aujourd’hui.

Métal/PGI

P et GI trajet.pptx

P et GI Fonctionnement

P et GI théorie résume

PGI Fonctionnement des méridiens scan de livre

Lecture de livre : Respiration Visualisée,   Livre « Zen Exercice visualisé » de Shizuto MASUNAGA

Mini Etude de cas et Etude de cas : cliquer ici

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Contenu de ce week-end

Niveau 1 :

• Introduction à la formation.
• Do-In et bases de l’utilisation du corps et de la pression en shiatsu.
• KATA (Protocole) de base, position sur le ventre, 2eme partie

Partie commune :

• Exercice Visualisé de Zen Shiatsu, e exercices de base.
• Dessin de ventre.

Dispensaire  :

En principale, deux participants de journée découverte restèrent comme receveurs. merci de organiser synthèse pour faire Matching.

Niveau 2 :

• Do-In seul et à deux.
• KATA Avancé PSV, méridiens extérieur de jambes. 
• KATA Avancé PSD, travail d’ouverture de la cage thoracique et sur le méridien du poumon et Yin de bras.
• PSD, travail de épaule et nuque en restant en haut de tête.

Contenu :

Météo d’aujourd’hui.

Présentation de la formation. 

Lecture : « La médecine, la culture et l’environnement » de libre « Zen Shiatsu » de Ryokyu Endo.
Cliquer Ici

Lecture : « Automne – Le Métal » de libre « Les Cinq Saisons de l’Energie » de Isabelle Laading.
Cliquer Ici

Contenu de ce week-end

Niveau 1 :

• Introduction à la formation.
• Do-In et bases de l’utilisation du corps et de la pression en shiatsu.
• KATA (Protocole) de base, position sur le ventre.

Partie commune :

• Do-In à deux et développement du toucher.
• Marche à quatre pattes et pratique en position sur le ventre.
• Révision du KATA de base en position sur le ventre.
• Toucher le ventre et Anpuku.

Niveau 2 :

• Do-In seul et développement intérieur.
• KATA avancé PSV, travail du bassin et des méridiens de la vessie sur les jambes.
• KATA avancé PSD, travail d’ouverture de la cage thoracique et sur le méridien du poumon.