腹と腰 ２０１９, idée

日時 午前matin 9h-12h 午後apré-midi 14h30-17h30 夜le soir
1er

Sam

  

 

 Introduction du stage.

Do-In (Exercices corporels)身体は水、肩甲骨から全身へ。

Pratique de shiatsu à deux. 立位での波指圧

 自己紹介
2e

Dim

 Do-In (extérieur/intérieur),

« Tanden Kokyu Hö » (Méthode de Respiration du Tanden),

Pratique de shiatsu en position sur le dos. Connection les Tandens. Ouverture de crops.

 Point vue d’Anatomique

Pratique de shiatsu en position sur le dos. Ventre et bassin avec manipulation de jambs.

 斎藤孝の腰肚文化について、『腰肚文化と自然体』

 
3e

Lun

 立腰 Rituyoo. Exercices des hanches et sur les vertèbres, sur chaise et au sol. (intérieur)

Exercice pour la prévention des problèmes de dos et de hanches.

Pratique de shiatsu en position sur  le ventre.

 Points vues orientaux.

Pratique de shiatsu en position sur  le ventre.

 相撲のビデオを見る。

丹田呼吸法と手当ての実践

 
4e

Mar

 Do In (extérieur/intérieur) Sumo & Kobudo exercice 1

Pratique de shiatsu en position sur le côté. Relation entre épaule et hanche

 Calligraphie japonaise 書と指圧の関連をさぐる Etirements des méridiens par Laurance Lardeut
5e

Mer

 Do In (extérieur/intérieur),

Pratique de shiatsu en position sur le côté. Manipulation des jambes

 libre

 

 libre

 
6e

Jeu

 Do In (extérieur/intérieur),

Pratique de shiatsu en position sur le ventre.  Travail sur le dos avec jambs pliés.

 Visions de ventre au Japon.  Fukushô Kiran et Mubun Ryu

Diagnostic et HARA no ZU (dessin du ventre)

 

 Méditation guidée

 
7e

Ven

 Pratique de shiatsu en position sur le dos.

Anpuku (travail traditionnel japonais sur le ventre)

 Séance de shiatsu pour benevolers   Concert de Shakuhachi
8e

sam

 Sujet libre (le sujet traité sera déterminé sur place en fonction des demandes des participants)

全体復習

 

 終了

 

 終了

 

 

 

腹と腰 ２０１６

日時 午前matin 9h-12h 午後apré-midi 14h30-17h30 夜le soir
1er

Sam

  

 

 Introduction du stage.

Do-In (Exercices corporels)身体は水、肩甲骨から全身へ。

Pratique de shiatsu à deux. 立位での波指圧

 自己紹介
2e

Dim

 Do-In (extérieur/intérieur),

« Tanden Kokyu Hö » (Méthode de Respiration du Tanden),

Pratique de shiatsu en position sur le dos. Connection les Tandens. Ouverture de crops.

 Point vue d’Anatomique

Pratique de shiatsu en position sur le dos. Ventre et bassin avec manipulation de jambs.

 斎藤孝の腰肚文化について、『腰肚文化と自然体』

 
3e

Lun

 立腰 Rituyoo. Exercices des hanches et sur les vertèbres, sur chaise et au sol. (intérieur)

Exercice pour la prévention des problèmes de dos et de hanches.

Pratique de shiatsu en position sur  le ventre.

 Points vues orientaux.

Pratique de shiatsu en position sur  le ventre.

 相撲のビデオを見る。

丹田呼吸法と手当ての実践

 
4e

Mar

 Do In (extérieur/intérieur) Sumo & Kobudo exercice 1

Pratique de shiatsu en position sur le côté. Relation entre épaule et hanche

 Calligraphie japonaise 書と指圧の関連をさぐる Etirements des méridiens par Laurance Lardeut
5e

Mer

 Do In (extérieur/intérieur),

Pratique de shiatsu en position sur le côté. Manipulation des jambes

 libre

 

 libre

 
6e

Jeu

 Do In (extérieur/intérieur),

Pratique de shiatsu en position sur le ventre.  Travail sur le dos avec jambs pliés.

 Visions de ventre au Japon.  Fukushô Kiran et Mubun Ryu

Diagnostic et HARA no ZU (dessin du ventre)

 

 Méditation guidée

 
7e

Ven

 Pratique de shiatsu en position sur le dos.

Anpuku (travail traditionnel japonais sur le ventre)

 Séance de shiatsu pour benevolers   Concert de Shakuhachi
8e

sam

 Sujet libre (le sujet traité sera déterminé sur place en fonction des demandes des participants)

全体復習

 

 終了

 

 終了

 

 

 

新しい要素２０１６

風船のさらなる使用。風船を用いた手の感覚訓練。

歩行訓練、能の歩き方、腰を下げた状態で。

斎藤孝の二冊の本の内容を語る。

  • 腰肚文化。日本な腹と腰の文化をスライドで見せる。写真の多様
  • 相撲、

ネットのページとの連動、作成ページ

 古武術あそび

  • 仙骨とばし、基本編、達人編

 

踏ん張るという身体技術、(相撲)

https://www.youtube.com/watch?v=_s7bl0HtYYM  相撲は力強く、そして美しい～大相撲名古屋場所 平成25年 初日～

https://www.youtube.com/watch?v=Zg5Yd4YIxP0

https://www.youtube.com/watch?v=tQpg2-34Wr4

相撲の練習

https://www.youtube.com/watch?v=51w1my4p3KY

 

相撲という遊び

 

他人の息づかいを感じ取れるか。

 

上手な指圧とは（とりもどす１６４ページ）

クラゲ
https://www.youtube.com/watch?v=59wCf4erOIg　癒しの20分　クラゲ　20 min for healing　Moon jellyfish
https://www.youtube.com/watch?v=W-JOix0pL40【HD】世界が認めた「クラゲ展示世界一」

へびの動き　https://www.youtube.com/watch?v=T9aNKi9sl7s

ソーラン節